Alışkanlıkları Nasıl Değiştirebiliriz ?

2.8K 67 8

Meloggg tarafından

Meloggg tarafından

Alışkanlıkları değiştirmenin basamağı vardır ;

1.Basamak : Değiştirmek istediğin alışkanlığın adını koy, tanımla.

2.Basamak : Kazanmak istediğin yeni alışkanlığı tanımla.

3.Basamak : Nereden başlayacağını belirle.

4.Basamak : Kimlerden yardım alacağını belirle.

5.Basamak : Yeni alışkanlığı benimseyerek uygulamaya başla.

6.Basamak : Yeni alışkanlık iyice yerleşinceye kadar 21 gün boyunca tekrarla.