Меня так давно здесь не было,я уже думала не вернусь, немного заскучала даже. У меня столько много мыслей, что не терпится поделится.
Нащет похудения, я так и не успокоилась, я всё же пытаюсь похудеть,меня это уже бесит 😁хочу покончить с этим раз и навсегда. И на этот раз у меня всё получится
Я прочитала книгу "интуитивное питание" и поняла, что это самый идеальный способ похудеть и наладить питание.
Где-то пол месяца назад я встала на весы и уведила 60 кг, я была в шоке у меня была истерика ,я не могла поверить в это. Я начала питаться интуитивно, ела когда была голодна и переставала есть когда достаточно насытилась. Но приезжая домой на выходные я ела до боли в животе. Таким образом мне удалось похудеть до 58.
Сейчас вес свой я не знаю, потому что три дня в диком зажоре и желания взвешиваться нет.
Хочу питаться интуитивно и осознанно, так будет лучше для меня.
Ну а вам остается наблюдать за всем этим.
У меня всё получиться. На этот раз точно. Потому что я уже задолбалась постоянно загоняться и сравнивать себя с худыми девчонками. Я тоже буду худой.
Сейчас моя цель весить 56,а дальше видно будет.
Следующее взвешивание четвёртого мая.
