Я опять пропала надолго,но лишь потому что мне банально не хватает времени на заполнение этого дневника.По возможности,я буду стараться делать всё вовремя и записывать каждодневные отчёты по питанию. Не злитесь на меня (。•ω•。)ノ♡ Сегодня с утра я решила не есть до вторника,потому что я сильно поправилась и чувствую себя отвратительно.Плюс кд подходят к концу,а это означает потерю одного килограмма.Я всегда раздуваюсь будто шарик,ноги и руки отекают и состояние беременной злющей вечно голодной девушки как нельзя лучше меня описывает.Всю неделю я жрала так,будто бы готовила свою тушку на убой и от этого мне теперь плохо.Я,кстати,начала пить витамины для роста волос и укрепления ногтей.После 20 дней пользования могу с уверенностью сказать,что волосы перестали выпадать совсем,да и ногти уже не так ломаются.Но минус этого препарата-его цена,ибо в Украине он стоит нереально дорого.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Сегодня вечером обязательно напишу главу о себе,своих предпочтениях в еде,привычках и возможно пару интересных фактов(по моему усмотрению).Больше не буду пропадать на такой длительный период времени,хотя и не обещаю,что главы будут ежедневно. По питанию я решила,что со вторника(потому что с сегодняшнего дня и до вторника,включая его,я голодаю на воде,тоесть ровно 3 дня)начать придерживаться правильного питания и ввести некоторые ограничения.Меньше сахара,кофеина,жареного,мучного,сладкого и солёного,и я гарантирую,что ваша жизнь в разы станет лучше.По крайней мере я прочла недавно очень интересную книгу,в которой дяденька-диетолог вам это будет насаждать.Кому интересно,то называется "Чудо голодания",автор Поль С. Брэгг.Оказывается,все проблемы современного человека заключаются в отдельных продуктах питания,без которых наш организм может спокойно существовать и функционировать.К примеру дневная норма соли для взрослой особи становит 1 грамм,в то время,как современный человек превышает её в 18-20 раз.Наш организм попросту страдает,ведь неспроста соль называют белым ядом.Но и полностью ограничивать себя в её потреблении не стоит,ведь соль-основной компонент соляной кислоты,что есть главным составляющим желудочного сока.Проще говоря,без соли нормальное перетравливание пищи невозможно.
Решила днём сходить в библиотеку и взять книг по истории,чтобы читать о произошедших событиях и попутно учить даты для ЗНО.Но вместо этого,я завернула в супермаркет в книжный отдел и там потерялась где-то на час.В итоге купила две книги и ни одна из них не рассказывает о политических партиях или хотя бы о второй мировой.Браво,Кира. А ещё мне очень сильно хотелось кушать,но я понимала,что не наступлю на одни и те же грабли снова.Ведь я столько раз пыталась довести начатое до конца,но мне не хватало силы воли.Теперь будем её воспитывать.
