Teenagers🌻

الدراسة

أرجو أن تنبهوني إذا وجدتم أخطاء.                        
______________________

تقنية بومودورو. 
هذه التقنية تستخدم لإدارة الوقت مبتكرها (فرانشيسكو سيريلو)
هذه التقنية تقسم الوقت إلي فترات زمنية كل فترة عباره عن ٢٥ دقيقة ثم (١٠-١٥د) استراحة، يعرف كل فترة زمنيه ب بومودورو أي طماطم باللغه الايطاليه لأنه استخدم  توقيت المطبخ علي شكل طماطم

كما ذكرنا سابقاً أنه لابد من وجود فواصل استراحه بين كل فتره وفتره، هذه هي التقنية التي تدعم هذا الموضوع. بالطبع يراودكم سؤال لماذا أختار ٢٥ دقيقة بالتحديد؟ السبب أنه كشفت الأبحاث العلمية أن مدي تركيز العقل يتراوح بين (٢٠-٣٠د) أي أنك إذا ذاكرت ساعتين متتاليتين سيكون صعب استرجاع المعلومات بسهوله لذلك يفضل تقسيم المهام إلي أجزاء حتي يسهل استيعابها

تطبيقات تدعم تقنية بومودورو

Timeboxing

Pomodorov timer

Clear focus

Focus to do

Clockwork tomato

هذا شرح مبسطه عن تقنية بومودورو، في الجزء القادم سوف أعرض لكم أفضل تطبيقات للمذاكره

             لا تنسوا تعملوا تصويت و تكتبوا تعليق

        في رعاية الله وحفظه ♥️♥️