Ну вот и какого фига?
Я пишу про 4 день утром 5 дня,поэтому я уже взвесилась, и я в бешенстве.
102.9
Нет, я конечно не знаю точно сколько я была, но получается, что я почти не похудела. Весело.
Ну, а если писать про 4 день, то тут употребление калорий идёт к минимуму. Мне это нравится.
Так же я сожгла вчера, около, 700 калорий, так что все прекрасно.
Наконец вернулась домой и села редактировать книгу. Мой совет, не связывайтесь с издательствами, нервов не хватит. Выпустить книгу - настоящий ад.
Питание:
🍁 Завтрак
💙 Каша геркулесовая - 300 грамм, 328 калорий
🍁 Обед
💙 Рагу овощное - 20 грамм, 4 калории
💙 Гречка - 40 грамм, 43 калории
💙 Морковь по корейски - 10 грамм, 11 калорий
💙 Сыр гауда - 5 грамм,17 калорий
💙 Бульон овощной - 100 грамм,24 калории
🍁 Ужин
💙 Зелёный чай - 2 кружки
Итог: 427 калорий
Да ладно, мне нравится такая цифра
ВЫ ЧИТАЕТЕ
От коровы до бабочки
Non-FictionЭто не просто дневник,это крик души Мне 17 лет, мой вес 100 кг Вы думаете я жирная? Вы правы Я ходячий кусок жира,который хочет изменить себя