STAY STRONG

Anorexie.

Hallo!
- ich hab gar nicht in meinem letzten Update erklärt, was ich euch mitteilen wollte. Also schön weiterlesen hier, weil das ist wichtig, denke ich. Und zwar werde ich mich in den nächsten Updates etwas mehr um Selbstliebe bemühen. Die Updates werden vielleicht nicht so lang werden, vielleicht doch, keine Ahnung, aber ich werde zumindest so viel schreiben, dass du darüber hoffentlich nachdenken wirst. Ich denke, Selbstliebe ist sehr wichtig.

Anorexie ist das medizinische Fremdwort für Appetitlosigkeit, wenn das jemand nicht wissen sollte. Durch Anorexie kann sich eine Magersucht entwickeln. Ich habe schon mal etwas über Magersucht geschrieben. Aber nur kleine Abschnitte. Hier soll es heute nur über Anorexie und Magersucht/Essstörungen gehen. Für mich besteht ein großer Zusammenhang zwischen Selbstliebe und Anorexie. Mir kann keiner sagen, dass bei den ganzen Ursachen, die es gibt, warum man an Anorexie/Essstörungen leidet, auch Selbsthass oder Minderwertigkeitskomplexe mitspielen. Denn in aller erster Linie geht es doch darum, dass man sich zu dick fühlt, sich nicht im Spiegel ansehen kann/ins Gesicht sehen kann, weil man vielleicht eine krumme Nase hat oder sonst was und man immer mehr Fehler an sich entdeckt und diese hasst und sich dann selber. So läuft es doch eigentlich ab, oder? Ich bin nicht so der Spezialist in diesem Gebiet, ich rede nur aus eigenen Erfahrungen. Nein, ich war nie magersüchtig, aber ich habe schon ein paar Mal erwähnt, dass ich irgendwann nur noch 38 Kilo gewogen habe, bis ich dann Gott sei Dank in die Klinik eingeliefert worden bin. Sonst hätte ich mich noch mehr abgemagert, da bin ich mir 100% sicher. Ich habe gerade Anorexie zum ersten Mal gegoogelt und habe eigentlich gedacht, dass Anorexie Magersucht bedeutet, dabei ist es - wie ich es oben geschrieben habe - Appetitlosigkeit. Ich weiß jetzt nur das, aber ich kann mit Sicherheit sagen, dass ich schon seit dem Vorfall mit den 38 Kilo appetitlos bin. Nur sehr selten fühle ich wirklich Hunger. Aber irgendwie war das schon immer so, ich denke nicht, dass das Anorexie ist. Ich will mich damit auch nicht weiter beschäftigen, denn mir wäre es wirklich zu bescheuert, wenn ich mir das auch noch zustempeln würde.
Jedenfalls ich weiß wie es ist, wenn man nicht das mag, was man im Spiegel sieht. Es ist wirklich nicht schön. Ich bin immer klein gewesen und alles an mir ist klein. Damit habe ich mich nicht abfinden können. Deswegen habe ich angefangen, mich abzumagern, damals. Und mir hat es verdammt an Selbstliebe gefehlt. Und ich habe verdammte Minderwertigkeitskomplexe. Oder wenig Selbstwertgefühl. Gegen alle diese Sachen gibt es ein Mittel - Selbstliebe.

Genauso wie für Magersucht. Es gibt ein Mittel, was gegen Magersucht ist. Selbstliebe. Selbstakzeptanz. Selbstmitgefühl. Wenn du magersüchtig bist oder an Anorexie leidest, ist es deine Entscheidung, was du jetzt tun wirst. Möchtest du dich weiter abmagern oder möchtest du schön sein? Eine andere Art von Liebe kennenlernen? Ich hoffe, dass du weißt, dass Magersucht so was von gefährlich ist und dass du deinem Körper ins Tiefste schaden tust damit. Lass dir Zeit. Denke darüber nach, was du gerade deinem Körper antust und was du deinem Körper tun würdest, wenn du anfangen würdest, Mitgefühl für dich zu entwickeln. Das ist ein guter erster Schritt zur Selbstliebe. Du sollst dir jetzt aber nicht vorwerfen, dass du alles falsch gemacht hast und dass du einfach zu jedem, sogar zu dir selber, schlecht bist und nur schlechtes deinem Umfeld dadurch gibst. Das stimmt überhaupt nicht. Jeder geht seinen Weg zur Selbstfindung. Und deiner ist eben dieser Weg. Brauchst du noch ein weiteren Verlust eines Kilogrammes, damit du begreifst, dass das Leben nicht so weiterlaufen kann? Oder hast du jetzt begriffen, dass es nicht so weitergehen kann. Wieviel Kilogramme möchtest du denn noch abnehmen? Schönheit liegt in dem Auge des Betrachters und das einzigst Wichtige ist, dass du dich selber hübsch findest! Am liebsten würde ich dir wünschen, dass du eine Minute dich selber von einer anderen Person aus sehen könntest. Du würdest bestimmt geschockt sein, wie dünn du doch schon bist. Und dabei hast du dir noch weitere fünf oder sogar zehn Kilo vorgenommen. Änder deine Ziele. Versuche, nicht mehr Ziele zu setzen, die dir und deinem Körper schaden würden. Versuche Ziele zu setzen, die dir gut tun würden. Versuche, dir nicht selber alles vorzuwerfen. Schließlich gibt es keine Bedienungsanleitung für das Leben. Woher sollst du wissen, ob das der richtige Weg ist oder nicht, wenn es keinen gab, der dich davon aufgehalten hat? Jetzt weißt du aber, dass das der falsche Weg ist und das du mit kleinen Schritten langsam aus der Magersucht herauskommen kannst. Fange mit deinen Gedanken an. Wenn du nicht positiv über dich denken kannst, dann versuche nicht schlecht über dich zu denken. Nimm dir vor, wenn du etwas schlechtes über dich sagst, musst du drei Mal etwas positives über dich sagen. Das ist eine wirksame Variante, langsam Selbstliebe aufzubauen. Und wenn du es einmal nicht schaffst, mach dir keine Vorwürfe. Jeder wird rückfällig, es gehört zu dem Prozess dazu.
Ich habe vor zwei Wochen angefangen, mir zu sagen, dass ich mich selber liebe. Dann habe ich eine Woche gar nichts mehr getan, weil ich keine Kraft dafür mehr hatte. Ich habe mir aber wenigstens vorgenommen, nichts schlechtes über mich zu sagen. Wirklich gar nichts. Sonst würde ich wieder tausend Schritte zurück tun und dann wäre alles umsonst gewesen.
Du hast doch bestimmt Vorbilder/Idole und du wolltest schon immer so sein wie sie. Ich hoffe, du hast nicht unbedingt die Models, die was mit Karl Lagerfeld zu tun haben, als Vorbild. Das sind die falschen Vorbilder. Such dir Neue. Ich kann immer wieder sagen, dass Demi Lovato eine scharfe Braut trotz süße kleine Speckröllchen ist. Du hast aber auch bestimmt die Leute bewundert, die in einen Raum kommen und plötzlich ändert sich die ganze Atmosphäre im Raum. Du hast dir in diesen Augenblick gedacht Ich will so sein wie sie. Wahre Schönheit kommt von Innen. Diese Menschen lieben sich selber. Ob du es mir glauben willst oder nicht, aber deine Ausstrahlung ist komplett anders, wenn du dich selber liebst. Man sieht es in deinen Augen. In deinem Ausdruck. In der Art und Weise wie du dich bewegst. Wie du mit anderen sprichst. Du strahlst Autorität aus. Möchtest du das alles? Mit Magersucht geht das leider nicht. Ana ist eine falsche Freundin, vertrau mir. Ana führt dich zu falschen Wegen. Man sollte einen Namen für Selbstliebe erfinden und diesen Namen auch auf Tumblr verbreiten. Dann gibt es wenigstens nicht nur Namen für psychische Krankheiten.
Bitte denke darüber nach, was du als nächstes tun wirst. Wirst du jetzt zur Waage gehen oder wirst du dir jetzt einfach einmal ein paar Artikel über Selbstliebe im Internet durchlesen? Denke darüber sehr genau nach. Es bleibt deine Entscheidung. Ich sorge mich um dich, denn Anorexie oder Magersucht ist schlimm wie Depressionen, Suizidgedanken, Selbstverletzung und und und.

Dieses Mal habe ich mal etwas anders geschrieben. Zwar habe ich in jedem Update mit dir gesprochen, aber in diesem hier besonders. Weil ich genau weiß, dass es jemanden gibt, der das gerade wirklich brauch. Bevor alles zu spät ist. Bis zum nächsten Mal, ich denke, ich werde über Mitgefühl schreiben.
Luv ya. ♥