мой вес 58, постоянные срыви, голодовки, слабительные...мне это надоело, беру себя в руки и без срывов ЖЕЛАЕМЫЙ ВЕС 49/ я готова на всё, жалеть себя не собираюсь, так как это уже не выносимо♥️ заходи ко мне⛓️ТЫ- моя мотивация ⛓️
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Сегодня 600ккал Должна быть питьевая, но не могу её сделать из-за того что нету денег + еду сегодня к бабушке ((( К бабушкеееее аоовоч аж до понедельника....ужас какой...она постоянно хочет накормить меня 😣😣😣 но завтра я буду питаться на 800 ккал Я просто меняю дни и потом сразу же со вторника буду два дня на питьевой 😍😍 Самое тяжелое это держаться у бабушки (
____________ Питание сегодня: ☀️☀️☀️ Завтрак. • омлет ~152 ккал 💫 Перекус. • салат с капусты+ яйцо ~ 110 ккал 💫 Обед. • борщ ~161 ккал • салат с капусты+ яйцо~ 110 ккал • картошка варёная ~ 120 ккал ________ Итог. 660 ккал, но мне кажется я съела намногоооо больше хз((( Продуктивность. Кардио тренировка Убирала квартиру И всё ((((
