Inteligência Emocional: Pô! Legaw

Capítulo 3. AUTOCONTROLE

O autocontrole, é basicamente aprender a controlar os impulsos do seu próprio caráter, a cultivar a paciência, não ficar bravo com facilidade.

"Quem não sabe controlar seus instintos, vira refém deles". Victor Vergara.

IMPULSO

Quando em alguma situação, algo ocorre e você sem nem ao menos pensar, sente o que tem que fazer, mas há situações que essa reação que você sente não é a melhor opção, nesse momento, cabe a você, repensar e ter controle desse impulso.

PACIÊNCIA

Ela é tanto um sentimento, quanto uma ação, pois, em vários momentos do seu dia-a-dia, precisamos ter. Ela é aquilo que te impede de dar um soco naquela pessoa chata, que te ajuda a esperar o ônibus, que faz você se manter com a mente calma em um dia ruim.