Wer bin ich - ein gesundes Selbstbewusstsein

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❤ Was ist Selbstbewusstsein?
❤ Wie selbstbewusst bist du?
❤ Wie werde ich selbstbewusster?- meine Tipps und persönlichen Erfahrungen

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WAS IST SELBSTBEWUSSTSEIN? - MEINE DEFINITION

Selbstbewusst zu sein ist vor allem die Eigenschaft sich selber zu kennen.

Wer bin ich?
Was sind meine Stärken?
Was sind meine Schwächen?
Wie gehe ich mit ihnen um?
Was sind meine Ängste?
Was mag ich gerne?

Um selbstbewusst zu sein, muss man sich vor allem eines klar machen: Menschen machen Fehler. Das ist normal.

We were born to be real, not to be perfekt.

Es gibt viele Menschen auf dieser Welt, die uns vorgaukeln ein perfektes Leben zu führen. Doch auch sie haben Gefühle, auch bei ihnen gibt es Konflikte und Momente in denen sie mit sich kämpfen müssen. Nur sind sie gut darin Sachen zu verstecken...
Du solltest dich nicht mit ihnen vergleichen.

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WIE SELBSTBEWUSST BIST DU?

Die meisten Menschen wissen wie selbstbewusst sie sind.

Und du?

Weißt du auch wie selbstbewusst du bist?

Ich habe mir eine einfache Möglichkeit überlegt dies herauszufinden.

1.) Nimm dir etwas zum schreiben zur Hand.

2.) Zeichne eine Tabelle mit zwei Spalten mit den Überschriften "Das kann ich gut/gute Eigenschaften von mir" und "Das kann ich nicht/schlechte Eigenschaften von mir"

3.) Fülle die Tabelle so gut es geht aus.

4.) Wenn du möchtest, kannst du eine vertraute Person bitten ebenfalls eine Tabelle über dich auszufüllen. Nun kannst du dein Denken über dich selber und das was andere über dich denken vergleichen.

Nun kommen wir zur AUSWERTUNG:

1 - Wenig Selbstbewusstsein

Hast du kaum eine Eigenschaft bei Stärken gefunden? Hast du dafür sehr viele Schwächen? Fühlst du dich hässlich, tollpatschig und fett? Das ist eindeutig ein Zeichen für zu wenig Selbstbewusstsein.

Wenn jemand zweites deinen Zettel ausgefüllt hat, müsste er warscheinlich viel mehr Stärken und weniger Schwächen gefunden haben als du selbst.
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2 - Ein gesundes Selbstbewusstsein

Hast du auf beiden Seiten fünf oder mehr Stichpunkte? Vielleicht sogar zwei oder drei Punkte mehr bei Stärken? Dann hast du ein sehr gesundes Selbstbewusstsein. Du kennst dich ziemlich gut. Glückwunsch :)

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