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Em dias difíceis respire fundo, conte até dez repetidamente, cante sua canção favorita bem alto, dance no meio da sala de olhos fechados, sinta o cheiro dos livros, aprecie as estrelas, veja o seu filme preferido, tome um banho morno e sinta o cheiro do café feito na hora. Sinta o calor do sol ou os pingos da chuva sobre sua pele, coloque meias diferentes, escreva poemas, abrace seu animalzinho.

Sinta as coisas boas da vida, não deixe a infelicidade te consumir.

- A vida é bonita, você só precisa saber para que lado deve olhar.

_Luí

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