El psiquiatra Danilo Díaz Granados te invita cordialmente a su biblioteca, donde los temas principales serán: la psicología, la autoayuda y la terapia de pareja.
El Doctor Granados se ha especializado en la psiquiatría, el análisis y la terapia de...
¿No encuentras tu motivación para estudiar? Puede que estés cansado de leer las mismas materias, que no te interesen las asignaturas o que te resulten extremadamente aburridas. Pero tranquilo, puedes aumentar tus ganas de estudiar, comenzar a sacar mejores calificaciones y lo que es más importante; disfrutar estudiando.
En este artículo te explicaré cómo motivarte a estudiar, intentar disfrutar del estudio e incluso algunos hábitos que te ayudarán a tener mejores calificaciones. Es algo que no se suele enseñar en colegios, institutos o universidades, pero de hecho saber motivarse a uno mismo es esencial para tener buenos resultados.
Aprender a tener más ganas de estudiar es importante para alcanzar tus metas académicas a lo largo de tus años de estudio porque:
- Te concentrarás más fácilmente.
- Estudiarás de forma más constante.
- Evitarás tentaciones.
- Persistirás a pesar de un posible suspenso.
Además, hoy en día terminar un grado, licenciatura, máster, doctorado o cualquier formación es solo el primer paso. Muchas personas piensan que saldrán de la carrera, encontrarán su trabajo y no tendrán que preocuparse más por aprender.
Puede que esto fuese cierto hace 30 años, pero hoy en día se crea cada vez más conocimiento y aparecen nuevas tecnologías. Lo que aprendiste hace 1 año es probable que haya cambiado.
Por otra parte, las generaciones anteriores pisarán fuerte. ¿Cómo vas a ser competitivo si no sigues aprendiendo? Es muy importante por tanto la formación constante, tener ganas de aprender, ser curioso.
Claves para que estés motivado:
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Entender cuáles son las claves de la motivación te ayudará a tener más ganas de estudiar y a encontrar los motivos para hacerlo. Según Daniel H. Pink en su libro La sorprendente verdad sobre lo que nos motiva, las personas están motivadas cuando tienen:
Autonomía: a las personas les motiva no estar controlado, tener libertad para elegir cómo hacer su trabajo.
Dominio: a las personas le motivan dominar habilidades o materias. Tu nivel de aptitud en lo que estas aprendiendo va ascendiendo con la práctica. Casi siempre dominar una materia o una habilidad requiere esfuerzo. Por otra parte, nunca se llega al dominio completo de una habilidad o materia, aunque cuanto más se entrena, más cercano esta.
Finalidad: a las personas les motiva trabajar y dedicar tiempo a algo que tiene una finalidad. Por ejemplo, estudiar bien para exámenes de medicina tiene la finalidad de tratar mejor a pacientes o salvar más vidas.
Algunas formas de aumentar tu motivación para estudiar son:1. Toma descansos:
Para de estudiar cuando observes cualquier signo de fatiga o cansancio. No pares cuando tus energías estén al mínimo porque de esa manera lograrás tomar aversión al estudio. Lo ideal es descansar cada 50-60 minutos.
