Psicoanálisis y auto-ayuda con Danilo Díaz Granados

Motivación Personal: El poder detrás de todo acto humano

La Motivación activa condiciona todo lo que los seres humanos hacen, para bien y para mal, beneficio o perjuicio, y  a su vez, permite que el hombre construya el destino que se ha propuesto.

Necesariamente no es cierto que existan personas que carezcan de suficiente fuerza de voluntad para hacer lo que desean, por el contrario, hay quienes, no tienen la motivación necesaria para sostener sus procesos.

La motivación es el sustento de todo acto de transformación y evolución, parece simple: hacer aquello que resulte gratificante y produzca satisfacción.

¿Por qué entonces resulta tan difícil convertirse en la persona que se DESEA ser?

¿Por qué es complejo erradicar hábitos inapropiados, emociones destructivas, impulsos nocivos y hacer efectivamente lo que conviene?

La respuesta parece lógica: las personas privilegian gratificación y satisfacción de corto plazo sobre otras que tienen mayor valor pero deben construirse con esmero y paciencia.

Existe motivación para alcanzar el peso ideal y verse como uno quiere en el espejo pero también es gratificante comerse un apetitoso pastel ahora mismo. Motiva pensar en la vida económica que se quiere tener pero también es gratificante aceptar un trabajo que paga bien ahora mismo aunque no contribuya a la visión mayor.

En las motivaciones de corto plazo (el pastel, la hora de sueño adicional, el ingreso inmediato, etc.) participan las tentaciones. 

En las motivaciones mayores (la persona que deseo ser) debe actuar la Fuerza de Voluntad.Es una lucha entre deseos (tentaciones) y deseos (propósitos mayores).

Para coincidir con las tentaciones las personas no deben hacer mucho. El contacto es sencillo y rápido, no hace falta hacer nada en particular. El estado de las personas que "se encuentran" con las tentaciones es completamente pasivo.

En cambio, para coincidir con los propósitos mayores las personas deben activarse, deben hacer cosas concretas al respecto. Los propósitos mayores no se alcanzan por inercia, casualidad o fortuna, se tienen que construir.

Ahora bien, si la motivación existe de hecho para alcanzar los propósitos mayores, todo radica en identificar una técnica que permita luchar eficientemente con las tentaciones y alcanzar el cauce de las gratificaciones mayores.

Esta técnica debe considerar el factor tiempo, porque se trata de enfrentar y vencer gratificaciones de corto plazo para alcanzar luego los premios importantes.

La consecución de metas pequeñas proporciona ésa gratificación de corto plazo, que lucha con las tentaciones. La satisfacción de alcanzar el Éxito (con "e" minúscula), refuerza la motivación para marchar en pros de la próxima meta. 

Esta energía tiene una particularidad importante: constituye un producto de la victoria del hombre sobre sí mismo, no existe triunfo que se valore más. Por mucho que las personas piensen que es gratificante vencer a otros, poco representa eso en comparación al goce que genera la victoria interna.

Es por tanto vital la administración adecuada de los procesos que establecen, alcanzan y consolidan las metas pequeñas que llevan al objetivo importante.

Y en éste esfuerzo pueden ayudar mucho algunos conceptos de Estrategia.

La dinámica, que la estrategia recomienda para alcanzar un objetivo se inscribe en los siguientes esfuerzos:

OfensivaConsolidación de PosicionesDominio de PosicionesDefensa de Posiciones.

Para que la ofensiva, o conquista de la meta establecida, pueda ser efectiva, es necesario establecer objetivos pequeños altamente representativos. Si el objetivo se define equivocadamente, la ofensiva será infructuosa y no existirá la posibilidad de consolidar, dominar y defender nada.

Un método recomendable al establecer las metas iniciales, que conducirán a los deseos mayores, es plantearse algo que podrá alcanzarse en 7 días. Un periodo corto en el que puedan medirse los avances con facilidad y sea relativamente sencillo superar obstáculos.

Se dice que los procesos mentales que consolidan hábitos se producen a los 20, 30 o 60 días (según la fuente que se considere), sin embargo lo verdaderamente complicado es el inicio: las primeras horas, el primer día, la primera semana.

En cualquier operación que gestiona la estrategia (militar, de negocios, personal o de otra índole), la ofensiva es la parte más costosa y delicada. En ella deben involucrarse los mejores recursos, los mayores esfuerzos, toda la concentración y habilidad posible. No hay pausa o descanso en la ofensiva, es todo para adelante, la visión puesta en el objetivo, pagando el costo de cada hito que se conquista.

Esto debe hacer la persona que está iniciando viaje para alcanzar sus deseos mayores y la mejor versión de sí misma: 7 días de sacrificio total.

El día 8 la ofensiva continúa pero ya lo hace con energía propia. Se ha conquistado un espacio básico, ya no se trata de avanzar con la espalda pegada a la pared.

Acá se manifiesta en todo su esplendor el poder de la motivación personal, puesto que ella no solo existe naturalmente, también se nutre y retroalimenta de la victoria: un pequeño triunfo puede definir grandes batallas.

Para garantizar la obtención de estas primeras victorias los objetivos deben ser pocos. Esto mismo recomienda la estrategia a partir del Principio de "concentración de esfuerzos y recursos" en el punto más débil del oponente.

La consolidación de posiciones, demanda que las metas alcanzadas se aseguren completamente antes de iniciarse en otro movimiento. Esto puede llevar tiempo y es necesario ser paciente. La victoria genera un entusiasmo que puede ser imprudente. 

Existen técnicas para consolidar los resultados obtenidos, pero la extensión de estas líneas no permite detallarlas acá.

El dominio de posiciones constituye la etapa en que la persona estudia, investiga y conoce con mayor profundidad todo lo que está involucrado en el emprendimiento que está realizando. 

La defensa de posiciones tiene que ver con la construcción de un estilo de vida alrededor de lo que se ha conquistado.

De esta forma, aprovechando el poder inmenso que existe en la Motivación Personal, los individuos pueden marchar en pros de la conquista y construcción de la mejor versión de si mismos.

Nada en la naturaleza expone mediocridad, toda la creación es una manifestación de virtud y excelencia. Y el hombre, que es su criatura más prominente, no puede ser otra cosa que la mejor versión de sí mismo.

Invertir todo lo que se pueda durante unos cuantos días para tratar de dar el giro importante no parece un precio muy alto.