Grimório Para Reconexão✨

Meditação

A meditação é uma prática básica em todas as escolas e tradições espirituais. Atualmente, até a área da saúde tem se rendido as benesses de algumas técnicas meditativas. Porque tudo isto? Simplesmente porque a mente produz incessantemente pensamentos carregados de intenções que vão “dobrando” a nossa realidade interna (emoções e sensações) e consequentemente externa  (comportamentos e ações) criando um campo de possibilidades em que a realidade se molda. Se estes pensamentos são constantemente ruins ou negativos, é esta a realidade que vai se configurando ao nosso redor.

Isto é magia acontecendo! Nós vamos criando a realidade que desejamos, e se não estamos conscientes e não cuidamos da qualidade das intenções sustentadas na nossa mente-corpo, sucumbimos a ela sem nem perceber.

Magia é de certa maneira sabermos conduzir a energia através de nossas intenções podendo por meio de vários instrumentos mágicos e ritos sagrados direcionar energia em direção ao propósito escolhido, “dobrando” a realidade comum ao nosso intento. Porém, se não criamos um estado equilibrado internamente, interferências em nossa magia podem acontecer e quem será “dobrado” somos nós.

Portanto, vamos aprender alguns passos para tornar a sua prática mágica mais sólida e a sua intenção tão afiada quanto seu Boline!

1 - Respire fundo 3 vezes e exame o ar pela boca e narinas com um som agradável (exalar prolongadamente libera as energias estagnadas e relaxa seu sistema nervoso).

2 - Qualquer momento é um bom momento para simplesmente observar sua presença e a sua respiração, sem julgamentos. Experimente para praticar aceitação.

3 - Aproveite quando notar sua mente borbulhando com pensamentos para reconhecer que este não é um estado continuo, assim como tem momentos em que você está em paz e relaxidão vão existir momentos em que estará ativado e preparado para resolver problemas. (O estresse não é sempre ruim, pode inclusive te ajudar a sair da inércia).

4 - Experimente, pois existem varias técnicas meditativas, se você não se conectou com uma, busque novas experiências, com certeza você vai encontrar uma forma de se conectar com a sua Alma e acalmar os pensamentos.

5 - Proporcione-se momentos prazerosos e use seus sentidos para aperfeiçoar a sua concentração: tome banho e sinta água passar pelo corpo aquecida e relaxante, sentindo o perfume do sabonete; observe o farfalhar das árvores e note os padrões de ruídos que as folhas produzem, sua intensidade, volume, frequência e amplitude; ao degustar um belo gole de chá permita-se saborear as notas e gostos de cada erva ali presente.

6 - Reconheça que o corpo é a sua porta de entrada para uma consciência mais ampla e profunda. Observe-o, estimule sua auto-percepção corporal, lembrando-se sempre de acolher suas experiências “boas” e “ruins”, pois ambas estão te trazendo mensagens importantes sobre o que se passa em você e na sua mente.

7 - Aceite e acredite que pensamentos não são reais, ou seja, eles se apresentam e vão embora. Se você considerar que tudo o que pensa é real (o que costumamos fazer diversas vezes, por exemplo: ao lembrar  de uma situação do passado que foi desgastante e sentir-se cansado ou ansioso) vai passar por uma montanha russa de emoções todos os dias. Então, aproveite para encarar os pensamentos como eventos, que acontecem e vão embora, pois logo outros vão se apresentar.

8 - Explore estas atitudes no seu dia-a-dia e observe o quanto elas te auxiliam a perceber a mente e os pensamentos de uma maneira muito mais leve. Coloque-se no domínio dos seus pensamentos e não seja dominado por eles. Lembre-se que você é o imperador dos reinos internos e pode sempre dar um passo para traz e observar o que está acontecendo dentro de você antes de se envolver com intenções internas negativas.

9 - Crie espaço em seu dia-a-dia e diálogo interno para cultivar visões positivas e construtivas das situações e da vida. Nutra a sua mente com conteúdos, imagens e histórias que vão de encontro com suas intenções. É desta forma que você alimentará a sua mente com coisas afins aos seus propósitos o que ajudará  a “dobrar” a realidade em direção aos seus intentos.

10 - Faça a sua Magia fluir. Aja! Faça seus rituais e empregue estas mesmas atitudes internas para direcionar o foco das suas intenções como um laser, uma lâmina muito afiada ou como a pura energia que atravessa todas as barreiras físicas e espirituais e alcançar o que deseja. Permita que a sua mente seja uma auxiliar neste processo ao invés de um entrave. Mas lembre-se SERÁ RESPONSABILIZADO 3 VEZES 3 POR TUDO O QUE INTENSIONA, POIS A INTENÇÃO CARREGA A ENERGIA E A MOLDA CRIANDO A REALIDADE QUE VOCÊ DESEJA!

Fonte: Ailm (APP do blog Wicca e Bruxaria)