💠تدريب عملي لاستبدال الأفكار السلبية بأفكار ايجابية
وسنستخدم عدد من ” قوانين العقل الباطن ” للتخلص من جميع ” الافكار السلبية ” التي تسيطر علينا وتؤثر على حياتنا بطريقة ” سلبية ” وغرس ” الافكار الايجابية ” التي تسعدنا وتجذب لنا حياة سعيدة
▪️أولا: ” قانون ” ” العقل الباطن ” المعروف بـ الاستبدال:
يتم من خلال هذا ” القانون ” استبدال ” الافكار السلبية ” بـ ” افكارايجابية ” وذلك عبر خطوتين
▪️الخطوة الأولى: مراقبة أفكارنا.. في كثير من الأحيان لا نلاحظ أو ندرك الكثير من ” الافكار ” التي تمر في ” عقلنا الباطن ” ولكن من اليوم سنصب كل تركيزنا على ” الافكار ” التي تراودنا مهما بدت لنا أنها سخيفة وسنستبدل أي ” فكرة سلبية ” بأخرى ” ايجابية ”
▪️الخطوة الثانية: الاستبدال: وسنقوم باختيار كلمة نعبر بها عن الاستبدال مثلا ” إلغاء” وعندما تمر بنا أي ” فكرة سلبية ” ونلاحظها ونقول :”إلغاء” وننتقل لفكرة جديدة قد تكون بنفس الموضوع أو بموضوع مختلف ولكنها ” ايجابية ”
قد يكون الأمر مرهق في البداية ولكن مع الوقت سيبرمج ” العقل الباطن ” على ” قانون ” الاستبدال وينفذه اتوماتيكيا دون أن نلحظ ذلك أو نشعره به
💠ثانيا: ” قانون” ” العقل الباطن ” المعروف بـ التصور:
إذا كان لديك مهمة أو مشكلة ما في المستقبل لا تدع الشكوك والمخاوف من الفشل تلتهم رأسك و ” الافكار السلبية ” تتدفق إليه بل تخيل خروجك من المشكلة أو الموقف بطريقة ” ايجابية ” وابدأ التدرب على ما تريد فعله في مهمتك مرارا وتكرارا واشحن نفسك بـ ” الافكار الايجابية ”
💠ثالثا: ” قانون ” ” العقل الباطن ” المعرف بـ التوسع:
لديك مشكلة؟ حسنا!
فكر بالحلول ولا تفكر بالمشكلة فما نفكر فيه يتوسع وما نركز عليه يتوسع ويتضخم في ” العقل الباطن ” وبالتالي في حياتنا بفعل ” قانون الجذب ”
فإذا فكرنا بالحلول فإن ” العقل الباطن ” سيركز عليها ويخلق لك العديد منها وإذا فكرت بالمشكلة فإن ” العقل الباطن ” سيركز عليها ويجعلها تكبر وتتفاقم
💠ثالثا: جدد إيمانك
تذكر أنك بإيمانك مؤمن بالقضاء والقدر ومؤمن بأن كل ما يحدث لنا لخير حتى لو كنا نجهل ذلك
رابعا: انتهج سلوك المتفائل
وتوقع الخير دائما ولا تتفوه بعبارات ” سلبية ” أو متشائمة ما نركز عليه يتوسع و “تفاءلوا بالخير تجدوه بإذن الله”
💠خامسا: قانون التكرار
إن ” العقل الباطن ” ينتهج ما يعاد عليه مراراً وتكرار
أنت تقرأ
ترانيم قلم 👑😌
Poésieثم ماتت لما جافاها الساقي فلا هي اشتكت ولا هو حن 💔 أيُّ دعوةٍ بالتحديد ، جاءت بكَِ إلى قَلبي ، فأزهَر؟! الأهتمام بدايه التعلق،، الغيره بدايه الحب،، الصداقه بدايه الأكتفاء،، الأهمال_بدايه_الخيانه ،،الأبتعاد بدايه الكره،، كن واعي لما يحدث حولك...
