As reflexões de uma adolescente

Ansiedade, depressão e o medo de morrer

Era uma vez, uma menina que nasceu normal e saudável mas que sempre foi diferente, sempre foi ansiosa e nunca se valorizou.

Hoje passados vinte anos da sua existência tudo continua na mesma, uma adulta que em vez de ser apenas ansiosa, a ansiedade passou a ser um sofrimento. Passou a deixar que a mente a dominasse porque ela não se conhece nem sabe aquilo que vale, para contrariar os pensamentos que lhe invadem a cada segundo a sua cabeça. Pensamentos esses que são destrutivos, que criam depressão que a fazem querer passar os dias em casa mas ela contraria – os todos os dias.

Recomendo que saiam de casa quando o que mais vos apetece é estar em casa e que enfrentem a depressão. Podem pensar que não precisam de ajuda mas na realidade quem menos pede ajuda é quem mais precisa.

Eu já pedi ajuda e tu já pediste ajuda hoje?

Não deixes para amanhã!