71 правило на пути к успеху

Правило 59 - "Время в одиночестве"

«Когда суетный мир надолго отрывает нас от лучшего, что в нас есть, когда заботы невыносимы, а удовольствия в тягость, – каким милым и приятным бывает одиночество!»

Время - проведённое в одиночестве исцеляет твою душу от ран повседневной рутинной суеты. В порыве погони за успехом, человек постоянно забывает побыть один на один с собой. А ведь это приносит огромную пользу. В этом уроке мы рассмотрим пользу одиночества.

При постоянных контактах с обществом наш разум наполняет беспокойство, которое нужно высвобождать оттуда. Побыв один на один с собой в полном одиночестве, ты сможешь лучше узнать свою истинную сущность. Да, будет звучать слегка эгоистично, но, как чаще мы пытаемся раскрыть потенциал в других людях, тем дальше мы от раскрытия своего истинного потенциала. Время, проведённое в полном одиночестве и умиротворяющей тишине разгрузит твой мозг от повседневного давления на тебя, тем самым сохранив твоё психологическое здоровье. Приведу отрывок из книги Робина Шармы "Кто заплачет, когда ты умрёшь: "Скажи, когда в последний раз тебе удавалось помолчать и ощутить покой? Когда в последний раз ты мог не скупясь отрезать от своей жизни большой кусок времени, чтобы насытиться энергией одиночества, способной восстановить, преобразовать и оживить твои разум, тело и дух?"

Если ты не можешь хорошо чувствовать себя в одиночестве, то что уж там говорить об обществе? Уделяя 10-15 минут в день на пребывание в одиночестве, ты наполняешься животворной энергией, которую ты снова будешь готов отдавать всем без остатка. А что касается лучшего времени, когда нужнее всего быть в одиночестве - так это раннее утро. Именно в это время никто не смеет тебя потревожить, поэтому ты можешь уделить это время любимому делу: музыка, книги или простая тишина, которой порой так не хватает. Посиди в тихом молчании, подумай о происходящем в твоей жизни, о своей мечте и о своих планах на будущее. Да, будущее. Удели время на то, чтобы утром в полнейшей тишине сидеть и думать о своём будущем, представляя и, так сказать, визуализируя его. "Ежедневно пребывая в одиночестве хотя бы в течение нескольких минут, ты сможешь сосредоточиться на своих главных жизненных приоритетах и не станешь пренебрегать своими приоритетами, что так часто случается в жизни многих из нас". Также, во время того, как ты будешь находиться в сосредоточенном молчании, я советую тебе не отвлекаться на телефоны и забыть обо всём негативном. Сосредоточься на самом главном и позитивном в своей жизни, и тогда ты заметишь, как время в молчании и одиночестве пошло тебе на пользу.