71 правило на пути к успеху

Правило 70 - "Брось себе безумный вызов"

Вызов побуждает в каждом человеке что-то такое, что заставляет глаза загореться, а сознание пойти и разорвать этот вызов. По сути, вся наша жизнь и есть постоянный вызов, продолжение борьбы - это вызов, поход в учебное заведение - это вызов, да ещё и какой. Мы будем разделять вызовы на краткосрочные и долгосрочные. В этом уроке мы их и рассмотрим.

Краткосрочные. Данные вызовы прямо пропорционально зажигают в нас краткосрочную мотивацию, с которой намного лучше принимать для себя любые вызовы. Пример: Четверг, я уже сходил на тренировку примерно к полудню, так же у меня заняли время второстепенные, но при этом важные дела, такие как репетиции и учёба; в общем, после репетиции примерно часов в 7 вечера, когда у меня уже сделаны все дела и когда я просто хотел завалиться на диван и провести время в телефоне, что делать не стоит, я вдруг натыкаюсь на видео. В общем объясняю ситуацию - я занимаюсь стритлифтингом (я уже объяснял, в принципе, можете поискать и в интернете) и привык видеть, что многоповторном стиле (подтягивания и отжимания на брусьях с фиксированным весом - гирями 8,12,16,24,32,48 кг - на большее количество повторений)  на подтягиваниях, по крайней мере на соревнованиях, используется хват сверху. Но, зайдя во всем известную соц.сеть, я увидел, как на соревнованиях подтягиваются хватом снизу в "Multilift'е". Да, для вас это покажется немного странным, лично я такое вижу впервые. Я загорелся этой идеей, в моей голове что-то щёлкнуло, поэтому я быстро собрал все нужные вещи и инвентарь и пошёл в зал, до которого мне очень не долго идти. Придя, я чувствовал  пламенный огонь в глазах. Сделав своё дело, то есть подтянувшись 10 раз с гирей 24 кг хватом снизу, что для меня было новшеством - подтягиваться нижним хватом на большое количество раз - я получил огромный заряд, ощущения которого не передать словами. Это было удовлетворение, пламенное рвение делать ещё - а ведь это всё тот самый безумный вызов. Трудно было бы представить, куда я бы отправил свой вечер, не бросив самому себе этот вызов.

Долгосрочные. Сейчас я хочу рассказать о таком вызове, как #roadtothedream71. Это тот вызов, челлендж, который может изменить твою жизнь, добавив в неё силу воли, железную дисциплину, а самое главное - он просто будет тебя развивать. Он укрепит твоё здоровье, сделает твои день и жизнь в целом намного продуктивнее, к тому же, ты начнёшь развиваться в том направлении, в котором захочешь. Сейчас объясню правила этого безумного вызова: 1)Тренировки - минимум 45 минут в день, без разницы какие. 2) Питание - то, которое нужно тебе, "набираешь массу - ешь много, на сушке - ешь мало и без сладкого". 3) Книги - прочтение минимум 10 страниц саморазвивающей книги каждый день. 4) Пункт, который ты должен выбрать для себя сам; то, в чём ты хочешь развиваться. Кстати, этот вызов проходит в рамках 71 дня, если в один из этих дней ты что-то не выполнил - начинаешь с самого начала. Подробней можете ознакомиться на канале у создателя этого вызова и моего ментора - Игоря Войтенко. Я принимаю этот вызов уже в 3 раз и ни разу не пожалел, кстати завтра он у меня закончится и грядёт что-то безумное и тёплое; а что я выбрал 4-ым пунктом, догадаться не сложно, достаточно прочесть название книги. Безумные вызовы будут безумно менять твою жизнь.