DU LIEST GERADE

Ein Buch übers' Abnehmen

No Ficción

Ein paar Tipps und Tricks. Workouts und Workout Pläne.

#abnehmen #ernährung #sport #tipps

Workout Nr. 5: Mittel

21 2 0

von lulunatorhi

von lulunatorhi

30 Arm Circles
1 min. Plank
20 Arm Circles
30 Crunches
10 Burpees
1 min. Plank
2 min. Wall Sit
20 Squats
30 Arm Circles
30 Arm Circles
20 Squats

+ 2 Weitere Durchgänge