Bienvenue dans mon cours de psychologie / sociologie 🌌💕
je suis depuis quelques années très intéressée par la psychologie donc si certains sont intéressés par mes petites découvertes et cet univers !🔮
bien sûr les chapitres suivants sont le fruit...
Bonjour à tous aujourd'hui j'avais envie de vous parler d'une émotion qui est pensé comme négative. Cependant il s'avère qu'elle est très positive pour tout être vivants { végétaux non compris} :
Pourquoi nous avons peur ?
Selon Wikipédia La peur est une émotion ressentie généralement en présence ou dans la perspective d'un danger ou d'une menace. En d'autres termes, la peur est une conséquence de l'analyse du danger et permet au sujet de le fuir ou de le combattre.
Ici nous parlons bel est bien d'une émotion et non d'un sentiment:
- une émotions c'est ce que l'on peut ressentir physiquement plus particulièrement au niveau des traits du visage comme la peur.Ainsi comme pour vice versa on a 6 émotions : la peur, le dégoût, la joie, la tristesse, la colère, la surprise et on pourrait même rajouter la nostalgie mais c'est une note de ma part.
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-un sentiment c'est un composant des émotions. Il est à l'origine d'une connaissance immédiate ou d'une simple impression. Il renvoie à la perception de l'état physiologique du moment.
Les humains sont des spécialistes de la peur. Ils peuvent avoir peur longtemps d'avance, peur pour les autres et peur d'avoir peur { cette phobie est appelée la phobophobie}.
Nous naissons tous avec des programmes instinctifs de peur qui peuvent être déclenchés par un petit nombre de signaux importants comme des bruits forts ou des visages menaçants. À partir de ce répertoire limité, notre cerveau apprend par association ou par l'exemple tout un répertoire de réactions de peur à de nombreuses situations.
Les circuits de la peur apprennent vite, parfois trop vite, créant une anxiété. Dans l'enfance, l'anxiété peut s'exprimer par des phobies (noirceur, hauteurs, animaux, orages). Elle peut aussi toucher des thèmes sociaux comme l'éloignement ou la perte de nos proches (anxiété de séparation) ou le regard des autres (timidité, anxiété sociale).
Certains ont même peur d'avoir peur. Ils anticipent tellement bien leur peur qu'ils la provoquent, comme l'enfant qui commence à avoir peur de tout et de rien après le repas du soir parce que le coucher approche. Les enfants autistes peuvent développer plusieurs phobies peu courantes en quelques mois (ex: toilettes, eau, escaliers, appareils ménagers, alarmes, étrangers, mort) dont certaines peuvent avoir des effets très néfastes sur leur développement (ex: refus d'aller à l'école) et leur santé (ex: constipation extrême).
Les différences entre les anxieux et les moins anxieux sont dues à de nombreux facteurs (génétiques, stress du fœtus, stress en bas âge, expériences de vie, traumatismes). Pour freiner la peur, le cerveau utilise des circuits de régulation émotionnelle qui évaluent les risques en fonction de nos priorités, nos valeurs et notre tempérament. Des variations dans ces circuits rendent les gens plus ou moins inquiets, courageux, prudents ou téméraires. Quand ces circuits ont des fragilités particulières, on peut développer un trouble anxieux comme la phobie, l'anxiété sociale, le trouble panique ou le trouble de stress post-traumatique.
