Asi es, los carbohidratos son amigos, no enemigos. Mucha gente cree que los carbohidratos son malvados y buscan hacerte ver fea, pero nada más alejado de la realidad
DE HECHO QUIENES BUSCAN VERTE FEA SON LAS INDUSTRIAS QUE GENERAN ES VENENO (ALIMENTOS REFINADOS Y ALTOS EN GRASA SATURADA) Y TE OFRECEN LA CURA (TRATAMIENTOS COSTOSOS).
La función que los CARBOHIDRATOS producen en tu cuerpo es de darte energía. Pero cuando consumes muchos carbohidratos tu cuerpo comienza a almacenarla.
Cómo es exactamente el proceso??
1. INGRESAN LOS CARBOHIDRATOS: en este momento comes algo con X cantidad de carbos.
2. TRANSFORMACIÓN A GLUCOSA: los nutrientes recién ingeridos son transformados en glucosa para alimentar a TODAS las células de tu cuerpo. Junto con estas se libera insulina funciona como llave para activar los receptores de las células)
AQUÍ PUEDEN OCURRIR 2 COSAS :
SI NO CONSUMISTE ALIMENTOS ALTOS EN GRASA SATURADA: la glucosa entra a las células y las alimentara.
SI CONSUMISTE ALIMENTOS ALTOS EN GRASA SATURADA: la grasa va a tomar el lugar de la glucosa, tapando por completo todos los receptores y provocando que la glucosa comience a deambular por todo el sistema hasta acumularse.
Entonces, LA GRASA ES MALA?
NO, la grasa que consumes (monoinsaturadas y poliinsaturadas) se guarda como reserva para cuando tu cuerpo se quede sin glucosa. Esto pasa por lo general al dormir ya que nos exponemos a 12 horas sin ingesta de alimentos.
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Bajemos de peso
Teen FictionCansad@ de sentirte hinchado y pasar por malestar físico? Cansad@ de hacer miles de dietas y ninguna sin ningún beneficio?? A continuación voy a revelarte la fórmula para perder peso y desintoxicar tu cuerpo de manera gratis y con relativamente po...
