8. HOW TO CURE UR BOREDOM

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di Sunshine2299

di Sunshine2299

Hey
so stavo guardando pinterest
;)
eeeee
mi è uscito fuori un pin che diceva alcune cose su come non avere più quel senso di spossatezza e di pigrizia che ti da la noia
ma non erano a mio parere tutti efficaci
quindi ecco un'edizione un po' speciale di questa guida :))

ah, e non ci saranno solo cose da fare ma anche da non fare

signore e signori
COME ESSERE MENO PIGRI E AVERE VOGLIA DI FARE PIÙ COSE

1. NON CUCINATE non è un attacco o altro, scrivo in grande solo per rendere meglio l'idea :)
perché? beh
innanzitutto la regola principale è che in qualche modo dovete risvegliare in voi il senso del movimento e dell'ambiente intorno a voi, e cucinare qualcosa può essere divertente se fatto in compagnia, ma può risultare anche noioso se lo fate da soli o con una sola persona. Per fare un esempio pratico, se mentre aspettate che ciò che state cucinando arrivi alla giusta cottura e vi mettete a guardare il cellulare, quello non vi darà in nessun modo uno stimolo
quindi se cucinare vi piace e sapete che vi da energia e/o soddisfazione, ben venga
se invece volete provarlo solo perché vi annoiate tenete conto di quanto detto sopra

2. DOVREI INIZIARE LA SKINCARE?
dunque
se siete già pratici di skincare e vi annoiate, ben venga
se non siete ancora pratici e vi volete un po' "smuovere" dalla noia, attenzione
- non sono esperta di skincare, ma ho fatto qualche maschera e vi dico che richiede un po' di pazienza, almeno per aspettare che faccia effetto, inoltre se usate altri prodotti la cosa diventa lunga
- ciò che consiglio è: se siete nel mood potreste in alternativa farvi una doccia e provare a prendervi cura del corpo in generale (questo attiva di più il corpo soprattutto in periodo estivo)
oppure concentrarsi sulla face e lavarla, metterci qualche crema rinfrescante (senza maschera, così la potete sciacquare via quasi subito) e magari truccarvi con qualcosa che vi da sollievo, che ne so, lipgloss per esempio
non bisogna attendere e in qualche modo una parte del vostro corpo si sarà attivata e avrete meno caldo

3. FARE UNA NUOVA PLAYLIST?
se volete essere "attivi", NO
se proprio vi state annoiando al punto che non vi interessa attivarvi o meno (e quindi non vi serve necessariamente questa edizione speciale), ci sta, magari organizzarle in base ai vostri mood, una per quando siete euforici, tristi, quando volete delle vibezzz o siete arrabbiati con qualcuno
(nel prossimo capitolo magari approfondirò questo punto)

4. USCIRE CON GLI AMICI?
sicuramente molto efficace
poi dipende da cosa fate una volta fuori
se state tutti insieme seduti su una panchina al telefono, gn
se fate passeggiate, andate a fare un giro insomma, giocate a qualche sport, ecc👍👍👍👍

5. GUARDARE NETFLIX?
c'è bisogno di dirlo?

6. PROVARE QUALCHE MAKE UP?
Stesso concetto di prima, non dovete aspettare e magari avete anche delle idee, perché no?
(meglio comunque se siete in compagnia)

7. STARE COL MIO ANIMALE DOMESTICO?
Direi che è un'ottima cosa, soprattutto se l'animale in questione è un cane, e solitamente ai cani piace correre o giocare (dipende poi da cane a cane)
se avete, come nel mio caso, un gatto, ci può stare se è un gatto a cui piace giocare o saltare (di solito i più piccoli), altrimenti... potete comunque prendervi cura di lui/lei in altro modo
per altri animali non so 🤷‍♀️

8.STRETCHING?YOGA?CORSA?SPORT?
(Per una come me che odia lo sport queste sono parole dannate)
comunque
- stretching? bohhh
potete provare e rinunciare se non vi da la carica
- yoga? dubito che vi possa dare la carica ma aiuta ad attivare il corpo
- corsa? highly recommended. in compagnia è il massimo
- sport? si, ma quale?
tennis: credo sia l'unico sport che mi piace, 👍
basket: se vi può piacere 👍, altrimenti 👎👎🤮🤮
pallavolo: ci sta, anche se non sai giocare👍
nuoto: questo è completamente personale, io per esempio 👎🤮👎🤮 se sono in piscina, 👍😍✨ se sono al mare

per altri non ne ho idea

9. RIORGANIZZARE ARMADIO?
efficace, se si tratta di una riorganizzazione a fondo
spostare e togliere vestiti, piegarli, metterli a posto, organizzare cassetti e scatole, vi prenderà del tempo e sarete un po' stanchi ma sicuramente avrete più energia

10. RIORGANIZZARE TUTTA LA CAMERA?
estremamente efficace, se si tratta di una bella riorganizzazione a fondo (che solitamente richiede più di un giorno)

11. MANGIARE?
allora
bere: si, magari acqua freddissima seehhh
mangiare: si, però solo:
- frutta (melone, cocomero...)
- verdura
- un cibo fresco che ti da la carica
- no merendine

in sostanza cose che sono:
- fresche
- vi danno la carica

12.COSA FARE SE NON RIESCO NEANCHE AD ALZARMI DALLA SEDIA/DIVANO?
Non so voi, ma a me succede ogni giorno ormai.
Ecco cosa faccio io quando proprio sono depressa e sono paralizzata nella stessa posizione da un sacco di tempo:
- faccio un respiro profondo per ricordarmi che so respirare
- mi metto composta sulla sedia/divano/dove caxzo sono seduta
- cammino un po', magari riprendo a fare qualcosa che stavo facendo prima, sto con qualcuno, ecc...
una volta "svegliati" da questa sensazione si può fare qualsiasi cosa, garantito

13. IMPARARE I BALLETTI DI TIKTOK?
Se siete il tipo da farlo, efficace, soprattutto se sono quei balletti un po' più difficili del solito
e vi potete vantare coi vostri amici di quanto siate fighi

è tutto, potrebbe arrivare una parte due ma non garantisco nulla ✨👁👄👁
bye