Tout d'abord si vous êtes complexé par votre de corps ne cherchez pas a vouloir changer parcequ 'on vous a critiqué c'est souvent sa qui fait le déclic mais c'est super négatif 👎 si vous voulez changer sa doit être pour vous et rien que pour vous mais le mieu serai de s'accepter tel que vous êtes !
Perso j'utilisais des applis pour faire du sport tel que « 30 jours fitness challenge » ou « 5 minutes fitness challenge » il y a aussi des videos youtube sur plusieurs comptes mon préféré est
Oups ! Cette image n'est pas conforme à nos directives de contenu. Afin de continuer la publication, veuillez la retirer ou mettre en ligne une autre image.
