حاول أن ترى نفسك من خلال عيون شخص معجب بك ، وأغمض عينيك ، وأزل سراب النقد الذاتي ، وخذ نفسًا عميقًا وتذكر.
تذكر الشخص الذي يقول أنك مصدر إلهام ، انظر إلى نفسك ، أنت مصدر إلهام.
تذكر الشخص الذي يقول أن لديك ابتسامة جميلة وأن الضوء يأتي منك ، فأنت حقًا خفيف.
تذكر الشخص الذي يشكرك في كل مرة على دعمك ، وتساعد الآخرين كثيرًا.
امنح نفسك فرصة لتكون على طبيعتك ، فقط كن شخصًا رائعًا بشكل غير واقعي ، اسمح لنفسك بهذا ، تذكر تلك الأشياء الممتعة التي يقولها الناس ، ابحث عن هذه الأشياء بنفسك ، تعلم أن ترى نفسك في ضوء مذهل.
