Sziasztok! Nah itt van az a szerencsétlen, akinek az anyja sikeresen lenyomott a torkán valami péksüteményt reggelire... Bearanyozta a napomat mit ne mondjak... Ráadásul még rhadt pszichológushoz is járnom kell az ofőm miatt... Na de mindegy is...
Reggeli: Péksütemény (kb 210 kcal, vagy legalábbis amit én ettem)
Ebéd: 1 db quesadilla (kb 100 g, 186 kcal körül)
Vacsora: A nagy semmi...
Edzés: Táncóra... 1,5 órás volt, -380 kcal
Össz (edzés nélkül):396
Edzéssel:16 kcal
Összességében nem rossz, de az azért fàj, hogy megettem ennyit... Mínuszban kéne lennem edzéssel... Nah mindegy majd holnap... Bocsi az összecsapott részért, de sietek... Legyetek jók, sziasztook!
W.S.
