Happy Reading 💙
1) Tulis dibuku.
Bisa tulis dibukumu, nggak harus rapi kok. Yang penting udah bikin kamu merasa lebih lega.
2) Ngomong di depan kaca.
Kamu bisa seolah-olah sedang ngomong dengan orang lain.
3) Voice note untuk diri sendiri.
Ini seru juga. Kamu bisa dengerin berulang-ulang.
4) Ngomong dalam kegelapan.
Misal sebelum tidur kalau mau nangis gpp kok. Asal jangan berlebihan, kalau berlebihan nggak baik lo buat kesehatan mental kita.
5) Curhat bareng aku.
Kalau cara diatas masih kurang tepat menurut kalian, dan kalian butuh banget teman. Kalian boleh kok curhat sama aku. Kapanpun dan dimanapun kalian butuh bantuan, selagi aku bisa bantu. Pasti aku bantu. Bisa jadi temen online juga.😂.
6) Pergi ke psikolog.
Kalau masalah kalian terlalu berat, ada baiknya psikolog. Karena mereka yang lebih paham tentang kesehatan mental kamu.
🙍 : Kak aku pengen ke psikolog tapi kan mahal, gimana dong kak?
🧕 : Kalian curhat di pijar psikologi gratis guys. Di pijar psikologi ini bisa curhat langsung dengan para psikolog. Tapi caranya agak sulit, karena yang mau curhat di pijar ini banyak. Info lebih lengkapnya cek Instagram dan website nya pijar psikologi.
Selamat mencoba, semoga berhasil ☺️☺️☺️
Semoga bermanfaat ❤️
Jangan lupa vote and comment
See you 😍
KAMU SEDANG MEMBACA
Daily Tips Bermanfaat 1 {Completed}
RandomBelajar sama-sama 🌻 Temukan informasi dan tips-tips menarik di setiap chapternya 📌 This work has been closed, so it doesn't accept any more requests. Start : 29 Juni 2020 Finish : 16 Februari 2021 Revisi : 4 Maret 2021 Finish revisi : 5 Maret 2021...
