𝙻𝚎𝚊𝚛𝚗 𝙼𝚘𝚛𝚎 𝙰𝚋𝚘𝚞𝚝 𝚂𝚑𝚒𝚏𝚝𝚒𝚗𝚐☆

𝑴𝒆𝒕𝒐𝒅𝒐 𝑺𝒂𝒆 ☽︎

1) Acuestate en una posición la cual encuentres cómodx

2) Empieza con respiraciones profundas, cada vez más largas y lentas

3) Ahora, es momento de fijar tu intención. Puedes decir algo como "Tengo la completa intención de despertarme en mi RD". Enfocate en cómo se siente esa intención, en lo poderosa que es

4) Imagina cómo te llena todo el cuerpo y sale de tu cuerpo para proyectarse en tu alrededor

5) Vas a imaginarte cayendo, mientras piensas en razones "negativas" de tu RA, de la cuales quieres cambiar de realidad. Esas razones las vas a dejar ir, todo lo negativo se va, no te pertenece más

6) Ahí vas a empezar a decir afirmaciones de tu RD

7) Te vas a visualizar en un momento de tu RD, involucra todos los sentidos, emociones

8) Después de un tiempo, vas a sentir síntomas y ahí ya puedes abrir los ojos a tu RD

𝘩𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘢𝘲𝘶𝘪 𝘰𝘵𝘳𝘰 𝘤𝘢𝘱𝘪𝘵𝘶𝘭𝘰 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘦 𝘴𝘩𝘪𝘧𝘵𝘪𝘯𝘨! 𝘕𝘰 𝘰𝘭𝘷𝘪𝘥𝘦𝘯 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘧𝘦́ 𝘺 𝘤𝘳𝘦𝘦𝘳, 𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘦𝘴 𝘳𝘦𝘢𝘭
𝘕𝘰 𝘰𝘭𝘷𝘪𝘥𝘦𝘴 𝘷𝘰𝘵𝘢𝘳 𝘺 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘨𝘶𝘴𝘵𝘢𝘳𝘪𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘢𝘣𝘭𝘢𝘳𝘢!
𝘙𝘦𝘤𝘶𝘦𝘳𝘥𝘦𝘯 "𝘲𝘶𝘦𝘳𝘦𝘳 𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘥𝘦𝘳", 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘵𝘦𝘯 𝘧𝘦́ 𝘺 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢
𝘓𝘹𝘴 𝘬𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘱𝘪𝘤𝘩𝘶𝘭𝘢𝘴, 𝘴𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘱𝘪𝘥𝘦 𝘴𝘸𝘦𝘦𝘵𝘥𝘳𝘦𝘢𝘮𝘴! ☁️🤎