Entre las principales cosas a las que nos podemos aferrar, encontramos:
•Una relación. Esto sucede cuando somos dependientes de alguna persona o no queremos aceptar que una relación ya se terminó.
•Pensamientos negativos o erróneos, que aprendemos a través de los años y que, por rigidez y/o miedo al cambio, no tratamos de modificar.
•Una adicción o mal hábito que nos sentimos incapaces de modificar, debido a una baja autoestima o por falta de la motivación y la disciplina necesarias para hacer el esfuerzo que se requiere.
•Emociones negativas que nos hacen sufrir innecesariamente, como por ejemplo, enojo, resentimiento, culpa, etc. Aparentemente, algunos sentimientos pueden darnos la sensación de tener mucha energía, poder o control, lo que hace que nos aferremos a ellos, pero, en realidad, nos desgastan emocionalmente y afectan nuestra conducta de forma muy nociva.
•Una imagen negativa de nosotros mismos, que proviene de un aprendizaje y autoreforzamiento constantes.
•Eventos y recuerdos del pasado que nos causan dolor. Con frecuencia, nos aferramos a éstos, porque refuerzan nuestra imagen de víctimas o porque nos mantienen en una posición en la que no tenemos que esforzarnos para enfrentarnos a un presente, que no podemos o sabemos manejar.
•Dinero o algunos objetos materiales.
•Esperanzas sin sentido, que no están basadas en la realidad.
*Esto es a base mi opinión y mi experiencia*
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Let go
PoesieDejar ir... Que significa y porque lo hacemos?... • • • • • *Esto es a base mi opinión y mi experiencia* • • • • • Perdón, e estado muy sentimental con este tema y quería escribirlo, porque creo que deberíamos de saber que soltar, dejar ir las cosas...
