Hey ihr cuties, da ihr auf diesem Buch gelandet seid, nehmen ich an, dass ihr abnehemn wollt. Guckt da haben wir schon eins gemeinsam. Ich will auch endlich abnehmen. Ich bin 1,70m und wiege 62,7kg. Ich weiß das ist normalgewicht und so, aber ich will endlich wieder unter 60kg. Viel spaß beim lesen♥
Hello ! Ich bin Lu und traurigerweise ... Übergewichtig. Ich habe schon was an meinem Gewicht getan ,bin aber noch lange nicht zufrieden. Hier schreibe ich wie ich durch die nächsten Wochen gehe ,was ich zum abnehmen mache und wie ich mich dabei fühle. Im großen und ganzen könnt ihr mich hier auf meinem Weg begleiten...
Ich fange nochmal von vorne an. Jetzt will ich aber wirklich Gewicht verlieren! Ich mache für mich selbst eine neue Challange die ich unbedingt durchhalten möchte!
ich möchte abnehmen. Bis weihnachten möchte ich zufrieden mit meinem Körper sein. Denn Weihnachten werde ich von meinem Auslandsjahr zurückkehren und dann möchte ich mich verändert haben. Ich möchte dass andere es bemerken. Dass andere denken: Die ist ein anderer Mensch geworden, guck mal wie die jetzt aussieht. Ich w...
Alter Klappentext: Andere Zeit, gleiche Situation: Ich will abnehmen. Dieses Mal wirklich. Neuer Klappentext: Als ich das erste Mal auf Wattpad auf ein Abnehmtagebuch gestoßen bin, war das mein erster Kontakt mit "Pro Ana". Kurz darauf habe ich selbst eines erstellt, habe gehungert, habe aufgegeben, habe wieder mehr z...
Abnehmen klingt so einfach. Was soll schon dran sein? Verzicht auf Döner. Verzicht auf Bonbons. Verzicht auf Süßgetränke. Verzicht auf Pommes. Verzicht auf Ketchup. Verzicht auf Pizza. Verzicht auf... oh... Schokolade. Ausprobieren schadet nie und von Verzicht auf Regelbruch hat ja keiner geredet.
Ihr werdet hier wahrscheinlich mehr als 200 Rezepte oder kalorienarme Ideen zum Abnehmen finden. Viele gehen zwischen -200 und +400 kcal, sind häufig Vegetarisch, vielleicht auch mal Vegan und sind für eine Person gerichtet.Je nachdem was für Produkte/Zutaten Ihr habt, können die Kalorienangaben sich verändern. Viel S...
Hier schreibe ich mein Abnehmtagebuch, das am 01. Juni 2017 losgeht, und werde hier Tipps, Tricks, Ernährung zum Abnehmen und Empfehlungen hineinschreiben, genauso wie Sachen, die man auf keinen Fall tun sollte und ich werde auf die einzelnen Problembereiche eingehen. Ihr könnt mir jederzeit Wünsche, Fragen oder Anme...
Willst du mich, ein ganz gewöhnliches Mädchen, auf dem Weg zu meinem größten Wunsch begleiten: Ein gesundes& gutes Leben zu führen Oder möchtest du direkt dein Leben mit ändern? Egal wieso du dir das, was ich hier geschrieben habe, anschaust, das war kein Zufall! Vielleicht hilft dieses Buch DIR bei der Erfüllung dein...
Hier kommt täglich ein Eintrag von mir, was ich an diesen Tag gegessen habe, was für Sport ich getrieben habe, wie viel ich inzwischen wiege usw. Wie dieses Buch auch schon sagt, will ich abnehmen genau, richtig gehört. Ich begleite euch in meine lächelnde, aber auch weinende Welt, wo ihr vieles über mich erfährt. Es...
Dies ist eine Motivation für mich und für euch! Ein Weg zu einer schönen Figur. Keine Garantie für irgendetwas! Ich werde hier schreiben welchen Plan ich habe um eine schönere Figur zu bekommen. Mein Plan, Rezepte und weiteres findest ihr im Buch :) Viel Spaß *Cover by Me*
Worouts für Cardio, HIIT, Kraft-wie Im Fitnessstudio😊 Wir stellen gemeinsam das Fitnessstudio nach und trainieren mit nachempfundenen Geräten.😉 Zusätzlich gibt es Workouts für jede Muskelgruppe und auch Cardio bzw. Ausdauertraining. Tipps & Tricks, ab und zu ein Rezept und eine Laufeinhein dürfen nicht fehlen💪👍 Zu...
How to.... ...Abnehmen. Außerdem wie ihr euer Gesicht ohne Schminke schön macht, eure Beine dünner, eure Arme muskulöser, euren Bauch schlanker und natürlich Abnehmt, ohne das ihr Gesundheitliche Probleme bekommt. Lieb euch und viel Spaß beim Lesen ;))
Hey ^^ ich habe mir überlegt dass ich ja mal alle möglichen Essenspläne die ich so gesammelt habe mit euch teilen könnte. Fürs Recovern von Anorexie oder einfach zum Zunehmen. Viel Spaß beim Lesen ;) ♥
Hier kommt täglich ein Eintrag von mir, was ich an diesen Tag gegessen habe, was für Sport ich getrieben habe, wie viel ich inzwischen wiege usw. Wie dieses Buch auch schon sagt, will ich abnehmen genau, richtig gehört. Ich begleite euch in meine lächelnde, aber auch weinende Welt, wo ihr vieles über mich erfährt. Es...
Hey Leute! :) Ich wollte ein bisschen was abnehmen und da ich denke, dass es mir leichter fällt, wenn ich darüber schreibe, will ich es einfach mal ausprobieren.
Hallo, schön das du auf mein Buch getroffen hast. Hier werde ich (hoffentlich) jeden Tag schreiben. Ich hoffe ihr begleiten mich zu meinem Ziel. ❤
Hallo ihr da draußen! Ich möchte abnehmen und werde um mich mehr zu motivieren alles hier reinschreiben. Hier könnt ihr: - Tipps zum Abnehmen finden -meine bisherige Erfahrung und Ergebnisse lesen -mir eure Erfahrungen berichten - etz. Los geht's !
Ich möchte gerne abnehmen und werde in diesem Buch meinen Weg dokumentieren. Ich hoffe ich kann mich und euch motivieren. Dieser Blick in den Spiegel und der Selbstzweifel und die Wut, ich weiß nicht, warum ich noch nichts dagegen getan hab. Ich könnte es, doch dazu bin ich viel zu Feige und viel zu dumm. Auch wenn m...
Hallo Leute da draußen! Ich werde hier meinen Weg zu meinem Ziel(gewicht) dokumentieren - also was ich esse, an Sport treibe und Fortschritte! ❤
Wie soll ich dauerhaft abnehmen? Ich habe so viel darüber gelesen und gesehen. Viel Sport und gesund essen. Alles leichter gesagt als getan! Also versuch ich es dieses Mal mit einer anderen Methode. Mit einer Motivation! Und das ist... Mein Abnehmbuch Wenn es euch interessiert, dann lest! Das ist mein persönliches Buc...
Hallo, ihr kleinen Cookies! Auch ich bin jemand der Abnehmen möchte, es geschafft habe und mich besser fühle. (Auch wenn ich jetzt noch nicht an meinen Traum Gewicht angekommen bin.) Jedenfalls, es wird folgendermaßen ablaufen... Ich werde einen 10 - Schritte - Plan machen von allen meinen Erfahrungen in Reihenfolge...
Hey Leute, viel kann ich dazu nicht sagen. Ich möchte abnehmen und besuche in diesem Buch meine fehlende Motivation. Ich werde meinen Tagesplan inklusive mein Essen usw aufschreiben oder Workouts oder Rezepte ☀️☁️
