Este método es para NO dormirse. •Efectivo•
-Tenes que leer el guión/plantilla antes
-Tenes que meditar antes, si lo haces a la madrugada no es necesario
-Podes escuchar algún tipo de audio o no
-El guión/plantilla puede ser digital o fisico
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Comenza haciendo 15 respiraciones profundas, la idea es que te relajes. Luego de haber echo las respiraciones vas a empezar a manifestar tu RD, es decir vas a visualizar 5 cosas que puedas ver en tu RD, 4 cosas que puedas tocar/sentir en tu RD, 3 cosas que puedas escuchar en tu RD, 2 cosas que puedas oler en tu RD y 1 cosa que puedas saborear en tu RD. Luego cuando te sientas listx o sentís que tu alrededor cambio y/o algún síntoma avanzado podes abrir los ojos.
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Shifting (Informativo + Metodos)
RandomEl Shifting es el cambio de realidades, cambiar tu subconsciente de tu realidad actual (RA) a una realidad donde deseas estar, llamado realidad deseada (RD). Contiene: •Metodos: si tienen ASMR los pongo •Sintomas •Informacion: protección- visualiz...
