Siendo muy sincera, este método lo hago a mi manera, se que en algunos casos sale qué hay que grabarse diciendo las afirmaciones, pues yo lo hago de otra forma.
1. Relajarse, es recomendado meditar.
2. Acostarse en una posición cómoda.
3. Empezar a decir afirmaciones mentalmente, por ejemplo, "estoy en mi realidad deseada, estoy cambiando de realidad, Natasha me despertará"
4. Dormir, pero si sientes que ya llegaste, no duermas.Acabo de notar que en ningún método escribí "lee tu guion antes" aaaAaA qnvsnsbsn
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Experiencia con shifting [CANCELADA]
AdventureAcá les contaré desde el comienzo todo de mis intentos por ir a mi rd y cuando logré ir