Este método es el más fácil que he encontrado.
1. leer tu guion y meditar
2. Acostarse en una posición cómoda y empezar a visualizar, cuando ya te estés quedando dormide dices mentalmente "tengo la intención de despertar en mi rd" o "tengo la intención de ir a mi rd" o lo que quieras pero siempre con el "tengo la intención" y eso es todo💗
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Experiencia con shifting [CANCELADA]
AdventureAcá les contaré desde el comienzo todo de mis intentos por ir a mi rd y cuando logré ir