Testuje diety/dziennik odchudzania

[7] waga + rozkład posiłków

Wczoraj znów nic prawie nie jadłem, ale to co zjadłem, to i tak za dużo po ostatnim napadzie.

Musiałem przyjąć jakąś rutynę, do której ja się przyzwyczaję, ale też
domownicy. Zazwyczaj wstaje wcześniej niż mama, albo chwile przed lekcjami. Wole wstawać wcześniej bo wtedy udaje, że jem i nie marnuje jedzenia. Czasem jednak zaśpię, lub mama się szybciej obudzi, więc wstaje chwile przed lekcjami i idę zjeść w pokoju, wtedy wyrzucam jedzenie.

Jeśli chodzi o popołudniowe pory, to staram się „jeść" wtedy gdy nie ma w domu rodziców, ale jeśli są to nieżyt zazwyczaj wyrzucam/spółkuje w kiblu lol

Może napisze co wczoraj jadłem i piłem
Wiec tak:
śniadanie - herbata earl grey.

inne posiłki - kawa słodzona z mlekiem, 4 winogrona xD

obiad - herbata zielona + woda w ciągu dnia, ale jej nie liczę (ok.2l)

Zastanawiałem się czy podać wagę, nie jestem co do tego pewny, ale uznałem w końcu, że co mi szkodzi. Już jeden rozdział był z wagą, a następnie wstawiłem rozdział po paru dniach z efektami.

Waga z pierwszego rozdziału: 42,8 kg
Waga z czwartego rozdziału: 42 kg
Aktualna waga: 41,6 kg
Wzrost: ok. 157 cm lol

Nie jestem pewny, czy pisać tą wagę. Boje się, że źle mnie odbierzecie, może pomyślicie, ze jestem gruby(?) wiem, że dużo zależy od budowy ciała, ale patrząc na samą wagę i wzrost, eh.

Miłego dnia/nocy :3