Preciosur@sssss, ¿como están? Espero que bien. Yo no sé aún como me encuentro, desde la última vez que escribí hace un par de días creo que pesaba algo de 67 o 68 kg y hoy me pese incluso después de comer y estoy en algo de 64.5kg, es decir 65kg!
Me sorprendió muchísimo, sin embargo no se si los resultados sean los correctos, en mi cuerpo aún no veo muchos cambios. Pero espero que poco a poco we vayan notando más mis clavículas.
Respecto al ejercicio, fue muy básico hoy. Normalmente hago unas sentadillas una pequeña rutina para cintura y bueno camino o salgo a correr. Hoy corrí por algo de media hora y me hizo muy bien aunque luego me hicieron comer 2 humitas.
Mi única solución y salida es mía, aún soy bastante débil para un ayuno completo pero así empecé antes yo no dudo en que volveré a conseguirlo.
Les deseo un buen fin de semana.
Abrazos y mucha fuerzaaaa
BuHeLePa
