Soul Mine

Más Compañera

"LA ANSIEDAD, MÁS COMO UNA COMPAÑERA CON QUIÉN VIVIR Y MENOS COMO UNA ENEMIGA A RESISTIR". * S.M *

 Cuando la ansiedad supera un determinado umbral o se mantiene un tiempo muy prolongado, deja de considerarse adaptativa. Algunas personas tienen más tolerancia a la ansiedad que otras, pero todas pueden desarrollar un Trastorno de ansiedad.

Los episodios de ansiedad llegan los siete días de la semana, a veces pegan más fuertes que otros.Pero, la angustia y el temor se manifiestan casi siempre.

El sentir que te falta el aire, que sientes temor mezclado con pánico de tu propio entorno , no es fácil.
La mayor parte del tiempo el sudor recorre tu cuerpo y en un momento menos pensado ya estás fría otra vez.
Sientes frío en la mitad del cuerpo y en la otra un calor que sofoca hasta ahogarte.
Tu mente maquina muchas cosas, pero solo quieres gritar, tirar todo lo que encuentres al frente y lo que más te asusta es llegar al punto de lacerar a alguien.

Luego lloras,lloras tanto que sientes una presión en el pecho, en mi caso me duele hasta el brazo izquierdo. Lo peor de todo es no tener a alguien frente a ti, arreglártelas sola resulta muy jodido. Se siente demasiado mal el no poder respirar bien y sentir como tu cabeza empieza a dar vueltas por la falta de oxígeno en el cerebro. Sentir que no puedes más y entrar al campo de batalla entre mantenerte en pie o dejar que gane. Si gana,lloras mucho,pierdes la noción del tiempo y desapareces. ¿ Saben? Es complicado escuchar a tus padres mientras te cuentan en qué estado te encontraron : Tirada en la cama,estás fría y no prestas atención a las cosas. Entonces te asustas  y empiezas a querer recordar cómo llegaste a tal punto, pero no lo logras. 

Luego tienes otro ataque y pasas por lo mismo,sin embargo, ahora es debido a la culpa que sientes por arrastrar a los demás dentro de  esto .Ahora lloras mucho más y sigues olvidando el mundo real cuando solo escuchas : "QUIERO ESTAR BIEN, SOLO QUIERO ESTAR BIEN" y lo repites una y otra vez en voz alta.

Paso esto algunas veces,y es más frustrante cuando estás sola en casa, pasas de recuperarte y preguntarte qué a pasado, sin encontrar respuesta.

Así que sigues como si nada,pero aún confundida.Sé que puedo controlar ciertos episodios cuando son de intensidad baja, pero aún así, me consumen mucho.

La manera en cómo la gente lo ve y lo deja pasar, me asusta aún más. No es un tema fácil, pero si la empatía estuviera en todos, muchos de nosotros estaríamos siendo comprendidos y ayudados. Espero que a aquellas personas jamás les toque pasar episodios como este. Espero de todo corazón que no pisen una sala de terapia, un neuropsiquiátrico u cualquier otro especialista respecto a estos temas;y también espero que jamás les toque tomar medicamentos para sobrellevarlo y que estos no te ayuden en nada. No saben lo mal que se siente tener que estar presa por el estrés,la presión y el miedo.

"Al mundo le falta empatía y comprensión."