Puedes leer tu guión de 3 a 5 veces pero Recuerda que es opcional.
También puedes meditar pero esto también es opcional.
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Empieza poniendo una Playlist con canciones que te gusten y/o te recuerden a tu rd.
Canciones que te sepas para poder así cantarlas.
Te vas aponer en una posición cómoda, boca arriba, boca abajo, como quieras.
Ahora pon tu Playlist, y empieza a cantar esas canciones (esto puede ser en voz alta o en tu mente, como gustes).
Siente las canciones y como te van relajando cada vez más.
Siente como tu ambiente va cambiando de poco a poco convirtiéndose así en tu rd.
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Si vas a un rd donde eres cantante puedes visualizarte en uno de tus conciertos con mucha gente a tu alrededor, o también puedes solo imaginarte cantando o practicando, tienes muchas opciones.
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Tu vas a seguir cantando hasta que te quedes dormido o sientas que ya estás en tu rd.
( Yo aqui recomiendo que pingas en tu guión que al llegar a tu rd abre los ojos automáticamente ).
¡SUERTE! <3
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RD °•MY HERO ACADEMIA•° (BNHA) (MHA) | Anime |
FantasiaDare algunos tips, consejos, apariencias, métodos y más para ir a tu Realidad deseada, también publicaré mi guión por si quieres darte ideas, si tienes alguna duda o algo hazmelo saber ^^
