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♡ Olá! Hoje trago dicas para ter um glow up! Obs: Cada capítulo haverá em torno de 5 dicas! Espero que gostem! ૮ • ﻌ - ა
♡ Qualquer dúvida ou sugestão, pode mandar nos comentários ou no PV!
01- Tomar, ao menos, 1 litro de água por dia;
02- Dormir por 7 a 8 horas. Dormir demais gera a tendência de desenvolver doenças cardiovasculares e hipertensão;
03- Fazer exercícios ao mesmo 2 vezes na semana;
04- Lavar o cabelo 2 a 3 vezes na semana;
05- Faça skin care.
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Glow Up¡!♡
РазноеQuer ter um glow up e não sabe como? Você está no lugar certo!! Mais de 100 dicas! Glow up| 12/2022. #1 - Alimentação #935 - Help
