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71- Sorria mais;
72- Faça uma rotina;
73- Evite passar a mão no rosto, para não transferir bactérias e sujeiras para a pele;
74- O ideal é não espremer as espinhas, porque além de não a fazer desaparecer, elas podem piorar. Ao espremer a espinha acaba forçando o pus a sair, machucando a pele e deixando uma ferida aberta, isso é um grande convite para a entrada de bactérias nessa área;
75- Troque sua roupa de cama 2x na semana.
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