Shifting - Realidade Desejada

Casa/locais barulhentos.

Muitas pessoas tem uma casa movimentada, uma rua com obra e até mesmo um quarto compartilhando, vamos as dicas:

- Não invente desculpas, todos podemos fazer shifting. Eu tinha uma mania de achar que não conseguiria por ter uma casa barulhenta, eu divido o meu quarto com meus irmãos, depois que eu aprendi mais sobre foco e concentração, isso tem deixado cada vez mais de ser um problema.

- Viu um dia que a casa tá um silêncio? Que a obra da rua resolveu parar? Tenta!!! Vai que é sinal do universo *risos*, brincadeiras a parte, realmente viu uma oportunidade de ouro? Tenta, não se sinta despreparada, shifting não tem que ser programado!

- Mais uma vez venho falar da meditação, ela é perfeita, vai te ajudar muito. Eu não tenho tempo, o que faço? Tem uma meditação no chuveiro, você pode fazer enquanto toma banho, imagine que toda energia positiva está ficando e a negativa está sendo levada pela água, visualize isso, quando sair do banho você vai se sentir leve e relaxada.

- Esse agora vai ser um exercício, tente criar foco mesmo no barulho. Fique em uma posição confortável, feche os olhos e tente criar concentração mesmo no barulho ignorando a sua volta e focando em outra coisa, como uma luz em sua mente (Você pode escolher no que quer se focar, contanto que seja interno) fique assim até que todo o seu foco fique somente nisso.

- Afirme que o barulho vem da sua dr, tem obra? Afirma que é do seu vizinho na dr! Chuva? Está chovendo na sua dr! Faça sua menta acreditar que chegou onde queria.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*Dúvidas sobre o tema*
.
.
*Experiências sobre o capítulo*