Dla odmiany, bardzo długa dieta. Wszystkie kalorie się liczą, nie można odejmować spalonych kalorii od bilansu. Pół godziny treningu cardio, pięć razy w tygodniu.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
