To jest bardzo urocza dieta. Ponad 8 godzin snu, co najmniej 30 minut ćwiczeń, 10 tysięcy kroków. 2 litry wody, nie przyjmuj płynnych kalorii. Mono oznacza, że jesz przez cały dzień tylko jeden produkt np. jabłka albo ogórki. Nie mogą to być dania, w sensie, że nie wolno ci jeść cały dzień tylko hamburgerów.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
