وصفات العناية بالبشرة والجسم

بنات وبس👀

من الاول كدا بقول اهو مفيش ولد لو سمحتو يدخل هنا🚫
الجزء دا خاص بالمراءة فقط
مفيش ولد يدخل ويقراء الكلام دا بعد اذنكو🙏

بنــــــــــــــــــــات بس

احنا كبنات لازم نهتم بكل اجزاء جسمنا يعني مينفعش نهتم بالاماكن الظاهرة بس، ونسيب الباقي
*في الكتاب دا ان شاء الله هقلو ع حاجات مهمه ونصائح لازم تتبعيها❤

※الاعتناء بالمنطقة التناسلية:
كيف تحافظين ع منطقة المهبل؟!

يعتبر المهبل منطقة محاطه بالسرية وتحتاج الي عناية خاصة واهتمام كبير لكونها تؤثر علي حياة النساء والعلاقة الزوجية

※الافرازات المهبلية الطبيعية:-
•من الطبيعي ان تنتج الافرازات المهبلية السائلية في فترة الدورة الشهرية، والتي تعتبر جزء من الظروف البيلوچية التي تعيشها المراءة في تلك الفترة وتنتج من عنق الرحم.

•وتختلف كمية المادة المفرزة باختلاف مدة وموعد قدوم الدورة الطمثية
لاكن اذا كانت هذه الافرازات غزيرة ينصح باللجوء الي طبيب حيث يمكن ان تكون سببها البكتيريا الضارة المسببه لبعض الامراض كالسيلان وغيره من الامراض.

※ الافرازات المهبلية الصحية: -
يتميز المهبل في الدرجه الثانية بعد الامعاء باحتوائه ع عدد كبير من البكتيريا لاكــــــــــن هناك نوعان من البكتيريا في المهبل:
البكتيريا النافعه التي يفرزها المهبل والضارة التي تتكون بسبب عدم النظافه واسباب اخري متعلقه بالجنس.
•فالبكتيريا الجيدة تساعد ع توازن مستوي الحموضة في المهبل وبالتالي الحفاظ علي البكتيريا الصحية مقابل البكتيريا الضارة المسببة للامراض التي تتعلق بالمهبل.

※كيف تحافظين ع نظافة المهبل:
•تجنب غسلة بالصابون المعطر او المطهرات

•غسل المهبل والمنطقة المحيطه به(الفرج) بالماء والصابون الغير معطر، وخصوصا ان المهبل يعمل ع تنظيف نفسه داخل الجسم بوجود الافرازا المهبلية الطبيعية.

•خلال قدوم الدورة الشهرية
ينصح بغسل منطقة المهبل اكثر من مرة في اليوم وخصوصا منطقة العجان(الفاصلة بين فتحة المهبل والشرج)

•يجب الابتعاد عن المناديل المعطرة لتنظيف منطقة المهبل حيث قد تؤدي الي خلل في التوازن الطبيعي للمهبل

※اثناء الدورة الشهرية ينصح باستخدام اكثر من 3فوط في اليوم لتجنب الروائح الكريهه التي قد تؤدي الي تكون البكتيرية الضارة حول المهبل.

♕فحص عنق الرحم.
ننصح السيدات اللاتي تتراوح اعمارهن من(64:25)باجراء فحوصات منتظمه لعنق الرحم.

اذا استفادتم اي شئ متنسوش تصوتلي☆

آ̓ي̀ة̓̀ ̡ͯͅا̼ل͙طـ̆ي̮ͤب̫

★🙂★