المِثليّة الدافئة

6

.
.
.

جدول تنظيم الوقت والإستفادة من هٰذا الشهر المُبارك ..

{ الجانب الروحي}
1. التأمل 10 د يومياً
2. قراءة القرأن أو الإستماع له

{الجانب الصحي}
1. يوغا ، أو رياضة المشي 
2. تقليل السُكريات
3. أكل صحي قدر الإمكان

{الجانب العاطفي} +الإهتمام بالنفس
1. مُشاهدة فيلم ممتع أو كوميدي (إختياري)
2. التركيز على إحتياجات الجسد (ترطيب بشرة + جسد  +بعد الفطور ترطيب من الداخل ، شاي صحي ، عصير طبيعي ، شرب الماء الكافي  أو قهوة)

(الجانب المالي)
1. تغيير معتقداتك عن المال
2. ترديد توكيدات عن المال
3. إعطاء صدقة يومياً وأن تعذر جمعيها لأخر الشهر ثم إنفقيها بنية الوفرة والبركة .

لإننا نحتاج المال ومن المفروض نكتب في ورقة كُل المعتقدات السلبية عن المال والإدخار كي تأتينا الأموال مُباركة ووفيرة ، نحتاجة لنتعلم.، لنشتري الكورسات ونتطور ، لنعيش ونترَفه والخ لذلك مهم جداً .

أيضاً العاطفي يشمل الكثير أي شيء تودين أن تعملي عليه أُكتبيه وأعملي عليه بهٰذا الشهر لأن طاقة التجلي فيه أسرع  ، ركزي على أهدافك الشخصية وعلى ماذا تودين أن تكوني في المستقبل
تأملي تفكري وتعلمي وشاهدي وأستمتعي لاتُعيدي نفس الروتين ، مشاهدة مسلسلات وأكل ونوم فقط أو الذهاب إلى العمل دون الشعور بالراحة ، تبني عادة جديدة ، أكتبي كُل يوم ، تعلمي مهارة جديدة ، تعلمي لغة ، شاهدي البرامج التي تُغذي فكرك ، أقرأي الكتب  قللي النميمة مع الصديقات وأختلي بذاتك ، نظمي غرفتك وكُتبِك وألبسي لِباس جديد ، خصصي ركن صغير تعودين إليه كُل يوم إن كان للتأمل أو العِبادة المهم يتناسب مع روحك ، لا تُثقلي معدتك باللحوم والدهون خففيها قدر المستطاع ، أثري مُخيلتك بالواقع الذي تُحبيه .

كُل جانب ضعي بدايته ، أنوي أن أتطور روحياً
أنوي أن أكل أكل صحي
أنوي أن أُدرك وأفهم المعنى الإلهي للخالق في هٰذا الشهر ، أنوي أن أُنجِز بإستمتاع ، أنوي أن أتبنى عادات جديدة تخدم تطوري ، أنوي أن أنفق المال بحُب ويأتيني أضعافه

اللهم أرزقنا وأرزق مننا .
اللهم كُن فيكون لرغبات قلوبنا
اللهم زِد وبارك لنا في أموالنا وأحفظنا من كل مكروه نحن ومن نُحِب .
أدعي بنية صافية ، الله يقول

أنا عند ضن عبدي بي 💓

وأستجبنا له ونجيناه من الغم .

دمتم في أمان الله ورعايته .

شهر مُبارك 💓