shifting realities

3. Przeprogramowanie myśli

Tak jak już mówiłam we wcześniejszym rozdziale, wszystko w podświadomości jesteśmy w stanie zaprogramować i właśnie programowaniu myśli, będzie poświęcony ten rozdział.

Wszystko co przeżyłxś i widziałxś zostawia ślad w twojej podświadomości. I nie mówię tutaj tylko o dobrych przeżyciach ale również o tych złych. Gdyby ktoś cię zdradził - prawdopodobnie w następnej relacji będzie ci o wiele ciężej zaufać kolejnej osobie, mimo że w żaden sposób cię nie skrzywdziła. I to właśnie przez to że na twojej podświadomości został ślad po przykrych przeżyciach z poprzedniego związku.

I właśnie dlatego mówimy o przeprogramowaniu podświadomości. Bo dzięki temu procesowi będziesz w stanie nie tylko uwierzyć w shifting i to że umiesz się przenieść, ale również będziesz w stanie np. pozbyć się negatywnych myśli, oceniania ludzi po okładce czy też nawet możesz pozbyć się nałogów (tak mam na myśli takie nałogi jak np palenie papierosów). Ale oczywiście my najbardziej skupimy się na shiftingu.

Jeszcze chciałabym z wami pomówić o tym czym jest "intuicja". Intuicja to nic innego jak właśnie głos podświadomości i wiadomości które podświadomość chce ci wysłać. Jak już wiesz, podświadomość zna cię najlepiej, więc warto zaufać jej i znakom jakie ci daje ;).

A teraz przejdę do głównego tematu rozdziału czyli przeprogramowanie podświadomości/myśli (będę używać obu tych zwrotów ale mają to samo znaczenie). Zanim jednak przejdziesz do samego programowania, warto by było "poznać" swoją podświadomość i skupić się też na połączeniu z nią. Jest to ważne ponieważ dopiero wtedy poznasz co tak naprawdę cię blokuje, co sprawia ci trudność i dopiero wtedy będziesz mógłx nad tym pracować.

Podam ci kilka fajnych sposobów na samopoznanie i na połączeniu się ze swoją intuicją i podświadomością.

Pierwszy z nich to: Medytacja. Za pewne każdy z was przynajmniej raz usłyszał żeby medytować. I nie bez powodu bo podczas medytacji można się wiele o sobie dowiedzieć. Możesz poznać swoje blokady, połączyć się z podświadomością, uspokoić organizm i zastopować natrętne myśli. Medytacja jest ważnym elementem, ale nie obowiązkowym. Jednak dobrze by było się na niej skupić nie tylko ze względu na shifting, ale również ze względów codziennych.
(na górze podam wam link do filmu gdzie będzie wytłumaczone dlaczego warto medytować, ale polecam wam też wpisać na YT "dlaczego warto medytować" i obejrzeć sobie te filmy).

Drugi: Zapisywanie snów. Podświadomość często chce ci coś przekazać wlansie przez sny, więc warto by było je zapisywać. Jeśli nie rozumiesz co podświadomość przez dany sen chce ci przekazać, to możesz się później o to zapytać tzn. zadać na głos pytanie a w końcu uzyskasz odpowiedź. Dodatkowym plusem zapisywania snów jest to że będziesz później w stanie uzyskać świadomy sen, a o tym do czego możesz użyć świadomego snu będę pisać w innym rozdziale.

Trzeci: Pisz pamiętnik/journal. Pisanie pamiętnika jest świetnym sposobem żeby opisać to co obecnie czujesz. Dzięki temu będziesz mógłx poznać jakie emocje najczęściej ci towarzyszą i jeśli w większości będą to "złe" emocje, to będziesz w stanie nad nimi pracować bo również mogą być jedną z blokad.

A teraz już przejdę do przeprogramowania myśli. W poprzednim rozdziale dałam wam filmik o tym czym dokładnie przeprogramowanie jest więc rownież polecam go obejrzeć :).

Podam wam również fajne ćwiczenia na przeprogramowanie podświadomości, ale od razu zaznaczam, że do tego trzeba cierpliwości, bo programowanie może zająć więcej czasu. Ćwiczenia te róbcie codziennie.

Pierwsze: WIZUALIZACJA. Napisałam to wielkimi literami żebyście przypadkiem nie próbowali tego kroku pominąć. Wizualizacja to jeden z najważniejszych elementów programowania podświadomości. Działa właściwie dlatego że podświadomość nie odróżnia prawdziwych obrazów jakie widzisz na co dzień, od tych które sobie wyobrażasz. I ma to znaczenie dlatego że, tak jak wspominałam w poprzednim rozdziale - podświadomość wierzy w to co widzi - a skoro nie odróżnia obrazów "prawdziwych" od "wyobrażonych" to znaczy że po czasie również uwierzy w to co wizualizuje.
Dlatego wizualizacja jest tak samo silna jak przeżycia.
Praktykowanie wizualizacji jest również ważne do spełnienia twoich manifestacji. Poświęć codziennie godzinę lub pół (możesz mniej lub więcej, zależy to od ciebie), na wyobrażanie sobie wymarzonej wersji ciebie tzn. jeśli chcesz się przenieść to wizualizuj siebie w swoim dr. Możesz to robić podczas słuchania swojej ulubionej muzyki. Pamiętaj też żeby użyć 5 zmysłów - to będzie jeszcze bardziej pomocne. Wyobraź sobie jak dotykasz np. meble. Co czujesz? Są gładkie a może szorstkie? Itp. Jeśli masz problem z wizualizacją, to możesz czytać jakieś opowiadania ze swoim cc i wyobrażać sobie w nich siebie, bo podczas czytania wyobraźnia lepiej działa (przynajmniej u mnie).

Drugie: Używaj afirmacji. Musisz pamiętać że afirmacje zadziałają dopiero wtedy gdy stworzysz takie zdania które mają dla ciebie duże znaczenie, a nie jakieś randomowe bez znaczenia. Również zachowuj się jakbyś już miałx to co afirmujesz. Polecam też afirmować w taki sposób że mówisz sobie dane zdanie przed lustrem.

Trzecie: Naucz się żyć "tu i teraz". Jest to istotne żeby skupiać się na tym co robisz obecnie, dlatego że gdy będziesz cały czas myśleć o - przeszłości lub przyszłości - to twoja podświadomość zacznie cię oszukiwać. Wszystko co dobre zacznie się dziać dopiero gdy nauczysz się żyć w czasie teraźniejszym. Może to zabrzmi śmiesznie ale polecam kolorowanki i rysowanie (nawet jeśli nie umiesz to możesz rysować sobie kwiatki lub po prostu kolorować kolorowanki/mandale). Rysowanie/kolorowanie pomaga skupić się na tym co jest tu i teraz. Również czytanie książek pomaga.

Czwarte: Powstrzymaj negatywne myśli. Chodzi mi o takie myśli które krążą ci po głowie np. ”nie umiem się przenieść”, ”nigdy mi się nie uda przenieść”, ”shifting nie istnieje” itp. Wiem że takie myśli jest ciężko powstrzymać, ale za każdym razem gdy takowa przyjdzie ci do głowy powiedz przeciwne zdanie na głos np. "nie umiem się przenieść" - "a właśnie że umiem bo robię to codziennie, nawet w tym momencie" itp :).

Piąte: Zapisz swój cel. Jeśli twoim celem jest przeniesienie, zapisz to. Zapisz i wizualizuj swój cel. Jak chcesz go osiągnąć? Co możesz zrobić by udało się to czego pragniesz?

Szóste: zapisz plan na shifting. Codziennie dzień przed próbowaniem zapisz sobie krok po kroku całą rutynę (tak samo jak np ludzie planują sobie następny dzień). Np. 1. Umyć się 2. zjeść kolację 3. Posłuchać subliminalu 4. Zrobić wizualizacje itd. Po tym gdy ustalisz sobie cały plan od początku do końca próby to zapisz sobie jako ostatnie punkty "przeniesienie się do mojego dr" "obudzenie się w moim dr" czy coś w tym stylu. Gdy zaplanujesz wszystko krok po kroku i będziesz to robić to podświadomość zauważy że wszystko co zaplanowałxś to zrobiłxś i ci się udało więc tak samo uzna przeniesienie za coś normalnego jak pozostałe kroki w tej rutynie. Zapisuj sobie taką rutynę codziennie.

Tak jak pisałam wyżej - wykonuj te zadania codziennie - nie musisz wszystkie, możesz sobie wybrać parę z tych (ale błagam wybierz wizualizację, bo bez tego będzie ciężko). Wykonuj je do momentu aż poczujesz jakiekolwiek zmiany.

W razie jakichkolwiek pytań możecie zadać w komentarzu lub pisać na ig (@martynashift).

--------------------------------------------------------------

Dosyć chaotyczny ten rozdział ale starałam się wam przekazać wszystko co wiem i jak najlepiej to wytłumaczyć :)

Miłego czytania!