A pesquisa cientifica demonstra que emoções mal orientadas podem exercer efeitos negativos sobre a saude tanto mental (riscos de ansiedade depressão etc) quanto Fisica.
Uma meta análise recentemente realizada pela University College de Londres (2009) confirmou a existência de uma ligação entre emoções de raiva mal-orientadas e ataques. cardiacos A pesquisa também aponta elementos reveladores de um fato pessoas que sabem controlar bem as suas emoções tem mais chances de apresentarem boa saúde viverem muito tempo e cultivarem relações sociais enriquecedoras
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► 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥
Non-Fictionʀᴇsᴇɴʜᴀ ᴅᴀ ᴇᴅɪᴛᴏʀᴀ O objetivo desse caderno de inteligência emocional não é controlar os pensamentos ou eliminar certas emoções em proveito de outras. A inteligência emocional, técnica que consiste em conviver melhor com as suas emoções e as dos out...
