Entre el cielo y el infierno

Mente sana.

En este libro se habla de aprender a estar bien contigo mismo en la soledad, pero depende el proceso en el que te encuentres está bien si todavía no encuentras paz en la soledad, porque el estar en silencio muchas veces nos hace pensar cosas en las que no queremos pensar y el hecho de sentarte a escribir te hace sentir todo aquello que evitas.

Todos tenemos nuestros tiempos puede que sea hoy o mañana o en 1 año, pero algún día podrás volver a ese lugar al que tanto temes y ya no sentir dolor.

Muy pocas veces se habla de la importancia de tener un buen circulo de confianza y apoyo, en mi caso fueron mis amigos los que me salvaron la vida.

Me vieron en mi peor momento y no me dejaron quedarme tirada, yo me rendi desde la primera vez y aunque siento que no puedo, ellos se quedaron y me mantienen levantada, aunque yo necesitaba quedarme en el fondo.

He estado hablando sobre superación, pero no sé a quién necesito convencer si a ustedes o a mí misma.

No existe proceso más difícil que el mental porque no se tiene una cura, básicamente solo es aguantar y tiempo.

Tiempo que a veces sentimos que no tenemos.

Es bastante radical el hecho de que como proceso de la vida y crecimiento es el destruirnos.

Hablando con una persona mayor sobre lo difícil que estaba siendo este proceso para mi menciono que todos pasamos por esto en un momento de la vida y me parece bastante malo que sea algo "normal" el tener que rompernos en un punto para poder crecer.

Quisiera que las cosas no fueran así, nacemos y crecemos con expectativas sobre nosotros, lo que vamos a lograr y quien debemos ser.

Ni siquiera yo misma se quién soy.

Se que no es fácil y sientes, sentimos que no podemos y aunque no podamos debemos de poder.

No es el último ser en la tierra y aunque mentalmente tal vez si una parte de ti se fue con él, no morimos en cuerpo por la otra persona.

Estas pequeñas o grandes cosas que nos transforman son las que nos hacen crecer y aunque duelan a veces se necesitan para tomar ese paso a cosas mejores.

Muchas veces desee volver al pasado para cambiar muchas cosas, una de ellas el no haberlo conocido, pero, aunque casi morí por esta experiencia este libro y esto que tal vez te ayude a saber que no estás solo no sería posible, no se lo agradezco porque no hacía falta romperme, pero de ello me llevo muchos aprendizajes y mi crecimiento personal.

Da mucho miedo e incertidumbre el saber que cuando esa persona se vaya, se va a llevar una parte de ti, pero una de las cosas que he aprendido en este proceso es que para poder dejar ir debes soltar a la persona teniendo la confianza en que es lo mejor para ti, no por ellos, porque ellos se van a ir y van a hacer su vida como les plazca sin voltear al pasado, por ti, esta versión de ti es gracias a la que dejaste estando con él o ella.

Suelta sin el miedo a perder porque el perder algo significa que era tuyo para perder y la única persona que es tuya realmente eres tú mismo, tu ganas, te ganas a ti mismo y nada vale más que eso.

Me dolía, sigue doliendo y creo que va a doler por un rato más el pensar en el, el pasar por los lugares que frecuentábamos, cualquier cosa que me recuerde a el me duele.

Duele aún más descubrir que no puedes culpar a los demás por enamorarse, al principio sentía mucho resentimiento porque aun estando conmigo se enamoró de alguien más y me dejo de querer.

Pero así es el amor, cambiante y no podemos culpar a nadie por sentirlo, aunque nos lastime.

No lo culpo.

El problema con convertir a una persona en tu hogar es que su ausencia se siente como si no tuvieras uno.

Me duele, aun me duele y creo que dolerá por un tiempo, pero tengo la esperanza de que un día simplemente se detendrá, todo se ira y dejara de lastimar.

Se tiene un límite de tiempo donde tu corazón duele, cada persona sana a su manera, ten fe en que encontraras ese algo que te hará querer seguir, no alguien, algo que te apasione y te haga querer avanzar y seguir avanzando.

No aceptes sobras de amor, acepta amor de sobra.

A veces me siento estancada y algo que me dijo un extraño fue que me diera cuenta de todo el esfuerzo que estaba poniendo en mi sanación, antes no prestaba atención a mis emociones, no me prestaba atención.

En este proceso he dicho muchas veces que las personas no cambian por alguien, nos cambian las circunstancia y las cosas que pasan, pero no cambiamos por las personas.

Las otras personas no cambian, encuentran a alguien que se conforma con su modo de vivir para así no tener que madurar, no pienses que no eres suficiente, tú eres suficiente, simplemente eres demasiado para la otra persona.

Mi problema no es que cambie cuando estoy dentro de una relación, mi problema es que me abandono por completo para satisfacer los deseos de la otra persona, me paso a segundo plano para que sus deseos y necesidades pasen a ser los míos.

Nunca puedes permitir esto y estoy aprendiendo a anteponerme a los demás.

Debes aprender y siempre anteponerte ante los demás.

No nos eligieron y está bien, porque esta es la oportunidad de elegirte a ti mismo.

Puede que estén destinados a quererse, pero eso no significa que estén destinados a quedarse.

El primer paso para poder sanar es soltar la ilusión que se tiene de que las cosas pudieron ser diferentes.

Las cosas que nos duelen, más allá de ser lo que nos hicieron, es lo que no fueron capaces de hacer por nosotros.

Una vez que pierdas ese vínculo emocional que tenías con la otra persona te darás cuenta de lo ordinarios que son, fuiste tú lo que los hizo únicos.

Nunca cometas el error de decir o querer que sus caminos se crucen en un futuro o que vuelvan a lo que eran, cuando alguien provoca en ti una herida tan grande que el dolor se siente insoportable el último esfuerzo que debes hacer por la otra persona es no volver a cruzarte con él ni en mente, cuerpo o alma.

Son justamente las cosas que nos dan miedo las que nos van a cambiar la vida, estas asustado por el miedo al fracaso, pero el quedarte sin hacer nada también es fracasar, mejor intentar e intentar hasta logarlo que quedarte varado en un lugar por el miedo.

Existe un limbo en el que entras cuando dejas morir el yo que existía estando con él.

Tengo la esperanza de que al final me dé cuenta de que las cosas pasaron y no por mi causa, ya no me faltara nada, mi mente por fin va a estar en paz, seré mi prioridad y solo estaré rodeada de gente que me genere paz.

Se tu prioridad.

En esta lucha con mi salud mental entendí que una de las etapas más peligrosas para uno mismo es cuando ya no sientes miedo, cuando ya no temes a la muerte porque tomas decisiones cuestionables sin importar las consecuencias.

Mi consejo simplemente es sientelo todo ,llora, grita e intenta estar acompañado de las personas que te hacen sentir a salvo, no lo evites ,evitarlo solo lo retrasa.
Llora hasta que no te queden más lágrimas, abrazarte y a ese vacío que sientes cuando lloras tanto que terminas vomitando, esa sensación de vacío está ahí pero poco a poco se irá.
La única cura es tiempo.
Maldito tiempo.
Cuando te duele sientes que pasa demasiado lento.
También sientes que el tiempo no pasa , en ese periodo de hundimiento pasas por una etapa en la que solo sobrevives.
Dormí durante más tiempo del que estuve despierta y de pronto habían pasado 4 meses.
Es en este punto donde nos damos cuenta que debemos seguir con nuestra vida.
No te preocupes si pasará.
Te lo prometo.