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Entomophobie 🦗

Communication des questions
Contribution: yutaenana

Phobie des insectes

En quoi consiste ta phobie ?
Alors j'ai une phobie des insectes et selon le type de ceux-ci j'ai une réaction plus ou moins différente. Il y en a qui me font plus peur que d'autres, les cafards en première position puis les araignée, les abeilles et autres de la même famille, les punaises etc. Généralement plus c'est gros plus ça me fait peur sauf du coup pour les araignées et les cafards qui me font peur peu importe leur taille.

Comment tu réagis quand tu y es confrontée ?
À une époque, leur simple vue me faisait crier. J'ai travaillé sur ça car ça dérangeait énormément mon entourage et maintenant je me contente de m'éloigner le plus possible. Leur simple vue provoque un véritable malaise chez moi et plus j'y suis exposé, plus mes symptômes s'intensifient: tournis, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque, engourdissement. Et puis la réaction la plus extrême c'est quand il me touche, ça part directement en crise d'angoisse.

Est ce que ça impacte ton comportement au quotidien ?
une réaction assez récente, maintenant, avant de mettre mon manteau, je le secoue tout le temps car un jour il y avait une punaise dessus, je n'ai pas fait attention, elle est monté sur mon cou et je ne l'ai remarqué qu'en me regardant dans le miroir. Après la crise d'angoisse, j'ai commencé à prendre l'habitude de secouer mon manteau et chaque fois que j'y pense je me gratte assez fort le cou au précédent emplacement de la punaise.

Comment vis tu le jugement des autres sur ta phobie ?
Bien que ce soit une phobie très commune, beaucoup de gens ont de mal à comprendre que je puisse avoir peur d'une mouche, d'une coccinelle ou d'un papillon donc je suis très souvent pas pris au sérieux, moqué et ça m'est déjà arrivé qu'on souffle et me crie dessus parce que mes réactions sont trop abusées. Bien sûr, c'est des réactions qui me blessent et me font me sentir insignifiante et conne. Et pourtant j'essaie d'expliquer mais ça ne marche pas toujours.

Est ce que tu te souviens si c'est lié à un traumatisme d'enfance ou quelque chose de ce genre ?
Je pense que ma phobie vient en effet de quelque chose qui s'est passé dans mon enfance. Mes parents sont originaires d'un pays très chaud et encore en développement, c'est assez pauvre en fait. Il se trouve que là-bas les cafards sont très nombreux et très gros. Tout le monde en avait peur et en tant qu'enfant je pense que j'ai dû apprendre que c'est quelque chose qui fait peur. Donc ma phobie a commencé avec les cafards et elle s'est transformé en phobie des rampants, puis quand un cafard a volé dans notre salon un jour, ça s'est transformé en peur de tout les insectes. Parce que je me souviens bien que avant ce jour là j'étais capable de tenir des foumis ou des coccinelles dans ma main. Maintenant c'est impossible.

Et enfin Est ce que tu essayes d'affronter ta phobie et si oui comment ?
J'essaie d'affronter ma phobie mais je ne pense pas que je le fais de la bonne manière et pour la bonne raison. Je ne le fais pas pour moi mais pour les autres et surtout je m'insulte et me force à rester en présence de certains insectes comme les mouches pour éviter d'avoir l'air folle.