Ciao shifters! in questo capitolo parleremo delle meditazioni,inizierei col dire che la meditazione aiuta a prescindere, meditare fa bene, ma non è obbligatorio da fare prima di shiftare, o in generale ogni qualvolta che si voglia provare a shiftare.
La meditazione fondamentalmente aiuta sempre, perché aiuta a togliere ogni pensiero negativo della propria mente, ci aiuta a distoglierci da ogni pensiero della CR, pensieri che non devono esserci nel nostro cervello, non mentre stiamo provando a shiftare, perché in quel caso è super importante che la nostra concentrazione sia rivolta esclusivamente alla nostra Dr.
La meditazione ci aiuta a rilassarci, insomma è utile.
Ma non per forza bisogna meditare sempre dato che alcune persone non necessitano di questo aiuto aggiuntivo. Altri invece,se meditano si addormentano,altri non riescono a rilassarsi,quindi come sempre resta tutto soggettivo.
Ci sono tante meditazioni guidate e non che girano su YouTube specialmente,consiglio soprattutto a chi è alle prime armi, di utilizzare una meditazione guidata, ce ne sono tante proprio per shiftare e anche dirette per specifiche dr.
Trovate tutto su YouTube.
Cari shifters! spero che il capitolo vi sia stato utile per chiarire l'utilità della meditazione. Se è così fatemelo sapere votando con una stellina,apprezzerei molto.
Vi voglio bene<3
-Sara
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Shifting Guide<3
RandomCiao io sono Sara e su tik tok (sara.shiftingg) posto un sacco di video consigli sullo shifting nella speranza che possano effettivamente aiutare qualcuno. Spesso posto tanti video e altri video più vecchiotti rimangono indietro sul profilo,e quindi...
