"Você tem que ser melhor pra si mesmo, porque para os outros nunca vai ser suficiente"
Como desenvolver autoconhecimento?
• Lista de perguntas. Há dezenas de listas de perguntas na internet, basta pesquisar em literalmente qualquer lugar "perguntas de autoconhecimento"
• Diário pessoal. Você pode anotar as situações do dia a dia, momentos felizes ou tristes e então fazer uma analise nos pontos fortes, da imagem que você passou no momento, o que te agradou nessa situação.
• Meditações. Assim você será capaz de encontrar o seu "eu" interior e entender o porque de seus traumas, medos e inseguranças, ou até mesmo resolver seus conflitos internos.
• Atividades consigo mesmo. Talvez a melhor técnica, saia sozinho, jante sozinho, dance sozinho, assista filmes sozinho, entenda o que você gosta, o que você espera de si mesmo, isso também vai te ajudar a entender o que você espera que outras pessoas façam por ti, e depois você pode analisar essas situações individualmente.
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Autoconhecimento, autoaceitação e autoconceito
EspiritualO que é? Quais os benefícios? Como desenvolver? Um guia rápido.
