Autoconhecimento, autoaceitação e autoconceito

2 | Autoaceitação

A autoaceitação é fundamental para o bem-estar psicológico. Ela permite que você se sinta bem consigo mesmo, mesmo com as falhas, frustações e erros.  É resultado dos esforços das pessoas para reforçar a imagem de si mesmas por meio de suas conquistas, porque quando as coisas não saem como planejadas a autoestima pode sofrer danos, a autoaceitação tem um papel importante para reforçar a nossa autoestima.

A autoaceitação não depende de conquistas e elogios. Basta uma visão positiva de quem você realmente é e principalmente de se sentir muito bem com isso. Precisam ser construídas ao longo da vida. E para isso é preciso saber se perdoar e se amar pelo que se é.