Tout glow up physique a un début ... je vous conseille de débuter par les ongles et les mains ! Lorsque vous aurez de beaux ongles longs et propres,vous vous sentirez déjà un peu mieux !
expérience personnelle :
Depuis mes 9-10 ans, je me rongeais les ongles ça a été assez dur d'arrêté de me les ronger mais j'ai réussi alors je pense que toute le monde peut réussir avec de la volonté et de la motivation ! Évidemment c'est normalement si au début vous vous rongez les ongles par moment ça fait partie du processus ! Perso, je me suis donner un objectif en mode pour la rentrée je dois avoir de beaux ongle ou pendant 1 semaine je dois pas me ronger les ongles,une fois que vos ongles seront déjà un peu plus beau vous aurez plus envie de vous les ronger et vous aller commencer à en prendre de + en + soin !
Évidement ces objectifs c'est difficile de les tenir je vous conseille de mettre du vernis amer si c'est trop dur :) (lien : https://www.amazon.fr/Urgo-Stop-Ongles-Rongés-Vernis/dp/B0083KCJIK?th=1 )vous pouvez l'acheter en pharmacie,je pense que ça sera - cher !
Mon conseil que j'applique constamment,c'est ayez des beaux ongles h24 donc mettez du vernis ! Ça fera tjr la différence,des ongles apprêtés c'est toujours mieux que des ongles cracra ! Pas besoin de mettre de la couleur, un vernis transparent c'est très bien si vous êtes plutôt discrète et sobre niveau couleur !
Pour les mains,je vous conseille de faire un gommage toute les semaines et passer de la crème pour mains tout les jours !
vidéo ytb pour avoir des mains qui paraissent un peu plus jeune :
-https://youtu.be/aLlUM89I8IQ
-https://youtu.be/_BaM1vQvTp0
vidéo ytb pour avoir des doigts plus fin et plus long :
- https://youtu.be/8xrsaxJMBD
-https://youtu.be/rTN0QRFsRhU
prochain chapitre -> le style vestimentaire ⭐️
J'espère que ça vous a été utile et surtout que vous avez aimé (si vous avez aimé je vous invite à vous abonner ), je suis débutante sur Wattpad donc n'hésitez pas à me donner vos avis :) 🎀🌷🍓🩰
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comment devenir une meilleure version de soi-même (that girl) ? 🌷⭐️
Spiritualesalut mes vies, ici c'est une safe place où on va toutes pouvoir glow up pour la rentrée ! Vous voulez devenir « that girl »/« it girl » ,on va y travailler ensemble et réussir à glow up de façon saine :) On va parler de glow up physique,mental,cult...
